季節の変わり目の肌の悩み。
私の回りでもザワザワしています。
寒暖の差がストレスになり
血行が悪くなる春。
肌の再生に必要な酸素や栄養が
細胞まで届きにくくなっているのです。
少し汗ばむ程度の運動が効果的。
免疫の源、お腹・腸も温めましょう。
春なのに？と思うかもしれませんが
伊達の薄着で冷えていませんか。
82歳のわが母。
静岡浅間神社の石段をスタスタ！
さすがに途中で引き返しましたが
私の方が足がガクガク…(-"-;A
母の希望は
ピンピン・コロリ。
朝晩の散歩は欠かしません。
日焼け止めも塗ったこともないのに
シミもない。
