「糀で美肌講座」始めたのが２０１２年３月。
初めて作ったのは塩糀。
甘酒（甘麹）、醤油糀、トマト糀と我が家には欠かせない存在となりました。
美肌免疫美容®セラピスト たまかずらです。
２０１６年頑張らない美容講座no1
「甘酒（甘糀）で身体の中から美肌」
トマト糀や醤油糀の試食しながら講座。
糀の成分、効能、温度管理など
パワーポイントを使っての講義。
後半は、前回のパウダーメイクの復習。
メイクブラシ２本を巧みにつかった
素肌メイクのレクチャーでした。
皆さんが一番反応したのが
「コレステロール」
コレステロールの８０％は肝臓で作られ
食事からの摂取は２０％でしかない。
元々、コレステロール値の高いひと
低い人がいるということ。
というところ。
終了後の感想は、
Wさん
とても気にしていますので、低くしたいのですが
食事で２０％ですと考えてしまいます。
でも、糀を頑張って長続きさせたいです。
Sさん
食品表示（特にマヨネーズ）を見ると
ついつい１/２とかハーフという言葉に戸惑いを感じておりましたが
肝臓で８割作られると伺い体質なんだと思うと
気持ちが楽になりました。
Tさん
つい先日、人間ドッグでコレステロール値が高いと言われたので、
とても気になっています。
３ヶ月後の検査でどうなるのか楽しみです。
Mさん
悪者と思っていましたが、自分の身体の中で（肝臓で）
作る方が多いと知りビックリ！
女性の身体は、
女性ホルモンの減少と共にコレステロール値が上がって来ます。
けれどコレステロールは全ての細胞の原料です。
ホルモンを作り出す元でもあります。
努力してもなかなかコレステロール値が下がらないなら、
元々コレステロール値が高い体質なのかもしれません。
数値を下げることより、
大切なのは悪玉、善玉コレステロールのバランスです。
お寒い中ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました。
このご縁大切に
Beauty from the liberal arts
健やかに美しくなるために、共に学びましょう。
美肌免疫美容®