URASAMです！
今月は天候が良くない日が多かったですね
雨の影響でなかなか洗濯物が干せません…。
嫁も徐々にお腹が大きくなってきました
あと半年もしない内に産まれる子供の為、頑張ろうと思います
ポケモンGoあまりやらないですが10㎞卵からラプラスが孵りました
卵運が良くなっている
そんな事してるよりも仕事をしましょう！笑
本日も営業中です♪
初めての方は50分のコースを1500円引きで受けれます♪
お近くの方はぜひお立ち寄りください♪
リラックス方南町店♪
リラックス中野新橋店♪
あっ！ロイヤルスムージーのおかげで痩せ始めました♪
嫁も妊婦ですが毎日欠かさず飲んでいます
僕はオレンジジュースで♪
嫁は牛乳、豆乳で♪
簡単レシピ
※牛乳※
これは本当に美味しいです！甘すぎないシェイクの様です♪
水と同じで２００ccか、気持ち少なめの量で作るのがオススメです。
普通の牛乳と低脂肪牛乳、どちらも試しましたが、さっぱりと飲める低脂肪の方が好きでした。
もっとさっぱりが欲しい時は、牛乳１００ccと水１００ccで割ると良い感じです(^^)/
約１６０kcal ／ 低脂肪約１２０kcal
＊フルーツジュース＊
オレンジジュースやアップルジュース、ピーチジュースなどなど、結構何でも合います(^^)
２００ccで割ると、どうしてもフルーツジュースの味が勝ってしまうので、
ジュースを少なめにするか、粉末を多めに入れると良い感じに。
約１００～１３０kcal（１００％果汁）
＊豆乳＊
牛乳よりも少しこってりとした味です。これも２００ccで♪
僕はもともと豆乳がそんなに好きではないのですが、これは美味しい！と思いました(^^)
豆乳も色々な味が出てますが、バナナ味がオススメです！
約１００～１５０kcal
毎朝二人で飲んでます
僕達がお世話になっているスムージー
ロイヤルスムージー♪バナナ味オススメ♪