こんにちは♪
i-relaxatoinサロン最高技術責任者 山咲です('ω')
https://u-word.com/member-store/000004679/
今日はヒーリング音楽の特徴
リラクセーションを目的として作られ、気持ちのいい音楽、
心が癒される音楽となっている。
ヒーリング音楽には心を落ち着かせる作用はあります！
しかし
「自律神経を整える効果」までは期待できない。
なぜなら
「自律神経を整えること」を目的に作られている
わけではないからですね('ω')
・過去や未来をイメージすることも大切ですよ
・自分の過去の体験や思い出が深く刻まれた音楽は、
その人にとって大きな力となります
自律神経のリセットだけではなく、
五感のリセットにもなるという事です。
聞きながら
「自分のストーリー」を作ってみるのもいいと思います。
山咲