乳癌と告知されてから、、
食事に気をつけるようにしてます。
ホルモン治療をしているから、太る可能性もある、、、らしく、私結婚してから15キロくらい太り、出産してからも全然痩せる気配なくて、、、😢。
これ以上太ってはいけないと思い、食事の見直しをしました。
まずお酒はほぼ飲まなくなりました。
私毎晩🍺していたんですが、、、さすがに飲む気もなきなり、飲まなくても平気になりむしろ、🍵が美味しく感じてきました。
🍺は我慢しているのわけではなく、自然に飲まなくなったんです。。
病院の先生からもお酒NGはないのですが、、飲みたくなったら飲めば良いかなーって。。
そして、朝のパンから少しずつ🍚にするようになりました。。
ラーメンやマクドナルドの外食も食べなくなりました。。
自然とそうなるのかな、、好きなもの食べたらいいのにー旦那に言われたけど、やはり、気にするよね。。
でも食べること好きだし、美味しいものは我慢せずに食べていこうと思います❣️
手術前より2キロ痩せました。。
右胸が2キロあったのかな？って笑笑。
これを機に運動したりして体重落としながら再発予防していきます❣️
決して我慢せず美味しいもの食べて楽しく過ごしたいなと思います。
今日は本届きました❤️
なんか楽しい^_^