ADHDにありがちな人付き合いの特徴

親しい友人ができにくという問題。

もしくは、できても自分の不注意で壊すような行動をとってしまって

せっかくの居場所がなくなるパターン。

今朝のニュース記事で取り上げられていたのですが、まさに自分に当てはまるので

ちょっとだけ参考になりました。

何でも、親しい人間関係を維持できない原因に以下の3点があるそう

①待ち合わせの時間にいつも遅れがち

②連絡を既読スルーしたりしてしまう

③不用意な一言で関係にひびを入れてしまう

仕事以外だと油断してしまってこういう行動をしてしまいがちです。

私は特に、集団行動をしていると集中力の分散がうまくできず③の不用意な発言を

してしまうところがある。

まあ、この場合実際に注意されることはほぼないので何が失敗だかは判明しないまま

なんですけどね。

後は、相手への疑問や不信感をため込んで上手く発散できず、何かのタイミングで爆発してしまい

その後決まづくなるということはありました。

そんなに頻度は多くは無いですが、こういうことがなければもっと楽しく生きられたのになー

とは思う。涙

要は、爆発させなければよかっただけの話なんだけど・・・笑

でも、不満を感じるのって相手だけが悪いわけじゃ当然ないから、ある程度がまんする

のは当然と思うんですけど。

ADHDはその我慢のストッパーがおかしい人が多いから問題になってくるんだと思う。

話すことで気持ちが信用できる友人に軽く話すのが大切って思うけど、そういう事だと思う。

信用できる友人や家族がいないのであれば、すぐに捨てれるようなメモに書くとか

仕事関係は特に、自分の事を話し過ぎないのが無難だと思う。

親友がいないのはさみしい事だけど、職を失うよりはましだと思いませんか？

生きていく上で、職務上の信用は本当に大切です。

不動産の取引やローンを組むのも、社会的地位が足りないと却下されます。

浅い友人がいるだけ幸せだと思いましょう。

マルチタスクが苦手な場合は、多人数を同時に相手にする場面はなるべく避け、

（どうしてもの時は、あまり発言を強いられないような立場を選ぶ）。

発言に慎重になる事で、無口な人だと勘違いされることはあるけど

それは仕方ない。　「私うっかり屋で失言が多いので〜」というしかない。

ほんとの事だし。。。

議題の定まらない場で同時に複数の人と話すのは今後避けようと思う。

髪質問題

おすすめのヘアケアを教えて！

▼本日限定！ブログスタンプ

先日、配信で『ラプラスの魔女』を観ていたんですが、広瀬すずちゃんがかわいすぎた。

このときは長めなのですが、髪の毛もツヤツヤ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

私は物心ついた時からくせ毛で、その上不器用だから上手く乾かせなくて

いつもいまいちな仕上がり・・・

美容院直後や、時間と体力があってきっちりブローできた時、だけ

まとまりのあるヘアースタイル。

縮毛矯正もやりましたが、結構痛むし

結局毎日のシャンプーブローをていねいにやるしかないのです！

で、こういう感じの挟むヘアブラシを試してみたら、、、

ドライヤーの後ヘアアイロンするより面倒くさくなくて結構使いやすい！

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家に帰ってお風呂を終えるころには集中力が切れているのでｗ、

途中で休憩しつつ、完全に乾かす！

あとは鏡が見づらいから、大きくて移動もできる鏡欲しいなー！

買い物しすぎっていう話もあるので、ほどほどにしつつ。

ワタシが誤解されやすい理由

雑誌の特集や、病院などのHPでよく見る

”ASD・ADHD患者の特徴”

に『コミュニケーションが苦手で、誤解されやすい』という物がある。

私も発達障害の診断をされるかなり前に、近しい知人などから

誤解されやすいタイプだとはっきり言われていた。

ただ、誤解されやすいタイプだからそのままでいいとは思わない。

「なぜ」「どういう言動が」誤解を招いているのかを確認し、

可能な限り変えて行きたいと思った。

でも、実際に大きな誤解をされてそれが発覚しない限り、何が良くなかったかは判明しない。

小さな誤解なんてよくあることで、定型発達者でもされているからだ。

→　→　発達障害当事者が誤解されやすい理由は

障害の内容や個人の特性によって違うので、

ひとくくりにはできないのが実情、だと思います。

なので、発達障害的な特性の悪いところを一例としてあげると

●集団で嫌われたり、なにかトラブルになったときに

パニックになり逃げてしまい、問題に向きあう機会を失う

●”○○さんがあなたのことを、こういう風に言っていたよ”等の悪意のある告げ口を鵜呑みにして落ち込み、内にこもってしまう

→子供の頃は今よりもっと！頭が悪かったので、他人の嘘を疑えませんでした。

かなり後から、あれは嘘だったと気づくことが多い。笑

私だって、間違った情報を話してしまう事が無いとは言えない

他人の噂は話半分としても、誤解されたままでは本当に困る様な内容だったら、本人に聞くしかないですよね。

真実なら余計ウザがられるでしょうけど、少しは真意が見えますよね。

●当たり前のことだけど、笑顔が少なくお礼等も声がちいさかった。

ざっと上げられるのはこんな感じでしょうか？

ADHDか、ASDか、どちらの度合いが大きいかなどによっても違いはありますが。