こんにちは。
自律神経失調症を自力で治す。
今日は、仕事を午前までにして、一泊二日で一人旅に出かけます。
ところで、
私は近しい友達という人が一人もいません。
「友達がいない」というところだけを見れば、
寂しい感じもしますが、
よく考えてみれば、
人といるのはあまり好きではない、ということに気がつきました。
明るくきなきゃいけない、
愚痴を聞かなきゃいけかい、
気を遣わなきゃいけない、
考えただけでも、自律神経失調症を悪化させそうだ。。。
とはいえ、
私は何が好きなのか？
何に興味を持っているのか？
旅行、温泉、グルメ、アクティビティ、自然、
色々調べてみるけれども、
わくわくするものがない。
というより、
もし、こうなったら、、、とリスクばかり考えてしまう。
今一番つらいことは何か、と考えた時に、
「何もしたくない」
これが出てきました。
もっとワクワクしたい。
もっと心ときめく感情を得たい。
どうしてこうなってしまったのか、、、
このご時世、ネットが簡単に使えることはとても助かる。そしてポチポチ、、、
何かしたいけど何もしたくない、そんな時は脳が「決断する」ことに疲れきっているのかもしれません。
そのように出てきました。
たしかに、仕事上、決断ばかりの立場にいるため、
それは当てはまるかもしれません。
でも、それってみんなそうじゃないの？？
と納得ができない、、
素直じゃないなぁ、わたし。。。
そして、こうも書かれていました。
「何かしたい」と思うときは、「何かしなければいけない」という強迫観念にとわれていることが多いです。
よって、
時間の許す限り何もしないのがベストです。
とのこと。。。
強迫観念ね、、、、
たしかにそれはあるかもしれません。
かといって、
だらだら過ごしていると怠けているような気がして、
それができないのです。
とりあえず、
今日は仕事をおいて、
パソコンから離れて、
旅に出かけます。