いわき市株式会社Next代表の石山です。
炭水化物(ご飯.パン.麺類)は摂取出来ないので
魚と茶碗蒸しだけは食べる事が出来ました！
ライザップならぬヒデザップ中の私ですが
今日は奉仕活動に参加させて戴いている
クラブのパーティーが有りました。
炭水化物(ご飯.パン.麺類)は摂取出来ないので
勿論、お酒も禁止なので烏龍茶です。
二次会のお店でもひたすら水を飲み
堪えました(´･_･`)
9時過ぎたら基本食事はとれないのですが
先程、帰宅し筋トレの後に
《納豆・豆腐・ゆで卵》を食べました！
痩せたいだけで、今回の肉体改造を始めた
訳ではなく
自分に厳しくどれだけ追い込めるか？
自分との戦いです。
今日のパーティーに参加して
改めて経営者である諸先輩方をみて尊敬しました。
自分に足りない物
必要な物は解っているので
必ず克服し身につけたいと思います！