昨日、祖母の三回忌の法事を終えた。
親鸞の祈りに似たお経、あらためてしっかり読むと沁みるなぁ。
そして久々に母親とゆっくり喋る。
私はこういう性格だから～と、自分を追い込んでいる感じ。
もっと自分の体にやさしくしてねと言ってマッサージをしてあげる。
きゃーきゃーいって喜んでいた。
ごめんなぁ、いつもきつくあたって、とも思う。
柔らかくて、姿勢のよい良いからだ。
ちゃんとのびのび行き届いている。だらかこそ、あまり無理をかけないでほしいものだ。
座るときの姿勢などを矯正する。
わたしはマッサージが得意だから、言葉が通じない人には触れて理解したいし、少しでも楽になってほしいとおもう。
言葉でやりあうと疲れるけど、たまには帰ってマッサージしてあげよう。
東京に帰ってきて、親戚と話す。
親戚もこの頃めっきり疲れやすくなってきた。
マッサージしてあげたら素直に聞いてすごく喜んでくれた。
体の力みをとってあげること、自分の体を自分でねぎらうこと、
信頼している人から触れられること、すごく大事だな。
自分の体を知ることで、それを身近な人に還元することができて幸せだと思う。
そうそう、丹田の位置もやっとわかってきた。
寝る前にストレッチしていたら、急に体が軽い場所を見つけて、そのまま眠ったらぐっすり眠れて寝覚めがすごく良かった。
そのとき、浄土真宗の、法事のとき使った経本を読んでいたからそれで見つかったのかもしれない。
祖母にも感謝しなくてはだね。おばあちゃんありがとう☺
実家、地元、嫌いだと思って、少しないがしろにしていた。
もう少し帰ってねぎらってあげていればとも思うよ。
でも、すごく今良い状態だ。
利他な感じだ。
とてもよい週末だった。