毎日笑顔に過ごすための
ウォーキングレッスン講師
トータルビューティアドバイザー
kazuyoです♡
最近、眠たくて、眠たくて…
毎日9:00就寝
寝る子は育つ♡
育ってるみたいで
『また大きくなった？♥️』と聞かれる笑笑
身長は
カラダをほぐしてたら伸びる‼️
私も2センチ伸びました✨
カラダをほぐすだけで痩せるし、身長伸びるねん✨
この話はまた今度👌
眠たいのは
肉体の成長もあるけど
心の成長でもある
人間には
【喜怒哀楽】がある
これが人間として生きる醍醐味やけど
【怒】はしんどいね💦
そのしんどい【怒】を
存分に味わいつくしました
しんどいけど
湧き出てくる
湧き出てきていいねん✨
どんどん出してあげて♥️♥️♥️
どんどん出した先に
【感謝】があるから
感情の流れはこんな感じ
【怒】→【哀】→【喜】→【楽】→【感謝】
途中でやめてしまうから
中途半端で終わり
【喜】【楽】まで味わえない💦
味わうことができないから
最初の【怒】の感情を出させてくれた相手、出来事に【感謝】できない💦
ネガティブな自分も
可愛がってあげよ
歩き方を変えるだけで
どんな時でも
心地よく過ごせる
理想のボディラインも手に入る
カラダもココロも軽やかに
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