トラウマ・心の傷専門カウンセリング
i カウンセリングの下村幸子です
強迫性障害（きょうはくせいしょうがい）って聞いたコトありますか？
これも心の傷が影響して起こる疾患のひとつです
アメリカ精神疾患の診断基準であるDSMーⅣでは
不安障害というカテゴリーの中に入っていましたが
Ⅴでは一つの大項目になりました
症状としては
自分でもオカシイ、バカバカしいと思っているのに
ある行為や思考が止まらない
といった状態です
ある恐怖があって
それを解消するためにある行為を行うとか
ある思考を繰り返すのですね
わりと有名なのは不潔恐怖
ばい菌が付いているのではないかという恐怖のために
手を何度も洗ってしまう
人によっては何時間も洗い続けてしまいます
手の油分がなくなり皮が剥けても止めるコトができません
お風呂から出て来られない人もいますし
外出しても直にあちこち触れないから
夏でも手袋をずーーーっとしていたり
ハンカチやティッシュを肌身離さず持ち歩き
ものを触る時はハンカチ越しに触るとかしないと
怖くていられなくなってしまいます
その疾患にかかっていない人には
意味不明な症状ですね
そこまでしなくても大丈夫よ（・□・；）
手の皮が剥ける方がよっぽど痛いんじゃない？やめなよ～（；゜０゜）
って思っちゃうと思います
家族や親しい人が巻き込まれることも多いです
帰って来ると
「ねぇ、ちゃんと手洗った？」と聞いたり
逆に「もう大丈夫かなぁ？」と確認したり
手を洗わないと怒り出したりすることもあります
疾患にまでなってくると
じわじわと度を越してくるので
周りがそれをうっとおしく思ったり
それが元で喧嘩になってしまうこともあります
きっかけはちょっとしたことだったりします
例えば
鳩の糞を踏んでしまってとても嫌な思いをしたとか
テレビで菌の話をしていたとか
そういうことに加えて
過去に親とか誰かから
鳩の糞ってすごいばい菌だらけで危ないんだって～
っていう話などを聞いてしまっていると
過剰に怖がる様になってしまいます
まぁ嫌な思いをすればそれに関連することに
ちょっと前より過敏になることは普通のことだと思います
でも明らかにそこまではしなくてもいいんじゃないか？？
という状態にまで発展してしまう時は
実は過去に心の傷を負っていることが多いんです
その傷によって
自分に自信が持てていなかったり
愛されないとか価値がないと感じていたりすると
この疾患になりやすくなります
それが悪いということではなく
“不安が心の深いところにあるよ”
“ずっと悲しい思いをしている自分が心の奥に隠れていて
探してくれるのをまってるよ”
っていうお知らせなのだと知ることです
身体はおそらくよかれと思ってやっています
その不安を感じないようにするために
他の不安で根っこの不安を隠して見ないで済むように
その辛さから身を守るために…
一時的にはそれで確かに不安から身を守れるんですが
長続きしないのです
そして繰り返し
不安を消すためのことをやってしまう
だけどね
もう誤魔化さなくていいよ
ちゃんと自分を大切にして行こうよ
とも言いたいんだと思います
もう自分の中の不安を隠して無かったことにしないで
ちゃんと見つけてあげて
大事にしていきましょう
(´▽｀)不潔恐怖は比較的分かり易い症状で
治療にもつながりやすいのですが
わかりづらい症状
特に目に見えない思考の部分に症状が出ている場合も多くあります
それは多岐に渡っています
みなさんそれで心身ともにほんとーーーーーに疲れ切っています(-｡-;
強迫性障害についても
もっと知って欲しいなと感じていますので
書いていきたいなと思います
よろしくお願いします～～(^人^)
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