ぷち断食

こんばんは♩

タイトルの通り、
ぷち断食中のMARIKAです！

ブログ初登場＼(^o^)／



数年前に水だけの1日断食をして、
辛すぎて断食イヤイヤ病だったのですが、案外あっさりと固形物なしの1日が終わりそうです！

今回は水だけじゃなくて、ファステンサポートドリンクを使ってます☆



2日間でひと瓶飲みきるんですが、
水だけの時と比べて味があるだけで辛さがかなり違います〜(笑)このドリンクが血糖値のコントロールとかしてくれます！

2日間とか無理だ〜(°_°)って思ってましたけど、1日目は無事に終了しそうです。

1日目は。(笑)


16時ぐらいに無性に切り干し大根食べたくなりましたが、それを乗り越えてからは余裕すら感じています(^o^)/



断食の最大の狙いは内臓を休ませてあげること★！
内臓を休ませることで普段消化・吸収に使っているエネルギーを排泄に使うので、デトックス効果が期待できるんです(☆_☆)


断食後、13日間あけてまた断食っていうのを3クールやると1番効果が高いと教えて頂いたので、はりきって3本準備しました(笑)


あと半分！明日でおわり！



また報告しますね♪♪♪

明後日何食べようかな〜
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

MARIKA