今年から始めたフラダンス。
市役所で開催している
はじめてのフラ！
先日の
新聞の広告に入っていたらしく
教えてくれる方々。
マスクをつけてても
気づいてくれるって嬉しい。
この前
遊びに行った先でも
あれまさこちゃんだよねって
色々やってるねーって。
わたしは
半月板も損傷してるし
ヘルニアにもなったことがあるから
からだを動かしたいと思いながらも
でも、だって…と
やらなかったけど
今年、ソウルコーチを学び
自分の心の声は
踊ってみたい！という気持ち。
やりたいのなら
やらせてあげてその思いを
浄化させてあげよう！
と思い始めたフラダンス。
今は2箇所通っていて
1箇所は
ベテランさんばかりの教室
もう1箇所は
基礎から学べる初心者さんの教室
体動かすのが好きなんだなぁと
踊っていて
自分の体が喜んでるのがわかる。
激しい運動はできないけど
無理をせずにできるから
今の身体でできることやりたいことを
自分のペースでやっていく。
魂の声に耳を傾けること
その時間を日常生活にとってあげると
心が豊かになっていくことを
味わってます。
L AS式ソウルコーチング
