片手に軽く触れるだけ
3分で一個心のブロック解除
マインドブロックバスター公認
インストラクター
松岡まさこです
今日も読んで下さりありがとうございます。
今年の2月に第3子を出産し
2人の小学生と
0歳児の赤ちゃんの
3児のママになり
マインドブロックバスターを活用して
育児に毎日奮闘中です。
先日月に一回の
子育て勉強会に参加しました。
この勉強会を知ったきっかけは
娘とベビーカーで
お散歩をしている時でした。
基本的に昼間
抱っこしていないと寝ない娘なので
0歳児と一緒だと
途中で泣き出したらどうしょう？
と思って
なかなか外に出ようという
気持ちになりませんでした。
こんな気持ちになる時は
ブロック解除を使います。
「途中で泣き出したらどうしょう
と思う心のブロック解除」
そうすると
気持ちの切り替えができて
近い場所から出かけてみょう
泣いたらすぐに帰ればいい
という気持ちになり
自分の気分転換のため
自分の運動のためを思い
まずは
外にベビーカーで出てみょうという
気持ちになりました。
保健センターでやっている
体重や身長を測る子育て相談に
行くようになり
その帰り道に
娘が寝てくれていたので
少し遠回りして
いつもは通らない道を
歩いていると
子育て勉強会をしている方と
お会いすることができました。
その出会いで
月に一回の子育て勉強会に
行くようになりました。
その勉強会では
どうしたら子育てが上手く行くのか？
を学ぶことができます。
娘と同じ月齢のママたちがいて
成長のこと
便秘や下痢のこと
日中寝てくれないことを
話すこともできます。
家にいる時間が長くなると
二人きりで会話もなく
笑うことも少なく
外出することや人に会うことが
億劫になるけど
子育てママと
1人で悩んでいたことを
相談すると
子育てに悩んでいるのは
私だけじゃない
と気付きます。
それをきっかけに
近くでやっている子供と一緒に行ける
イベントや勉強会を探す
ようになりました。
遠出しないと
イベントや勉強会
セミナーはないと思っていましたが
家の近くでも色々なことを
学ぶ機会があることを気付きました。
赤ちゃんの散歩の途中に
何気なく遠回りした
たった一つの行動が
新たな出会いに繋がったり
学びに繋がったり
悩みごとを話せるお友達ができたりします。
大きな一歩ではなく
ただ家から出てみる
たったこれだけで
世界が広がります。
何もしなかったら0だけど
悩んだら
ブロック解除してみる
この行動だけでも
心は変化して
必要な出会い
必要な学びを
引き寄せてくれます。
どうしても
変わるためには
たくさんの努力や
大きなことをしないと
いけないと思ってしまいます。
大きなことではなく
自分が今できそうなこと
私の場合では
友達にメールしてみる
散歩してみる
以前はしていたけど
最近していないことを
やってみるだけでも
動き始めました。
ほんの小さな行動をするだけでも
心は変化しています。
思い切って
外に出てみませんか？
私のマインドブロックバスター
I believe校では
子供と一緒に養成講座をやっています。
子育て中の悩みを
会話しながらブロック解除
してみませんか？
心のブロック解除を体験してみたい方は
下記までお問い合わせ下さい。
最後まで読んで下さりありがとうございます