片手に軽く触れるだけ
3分で一個心のブロック解除
マインドブロックバスター
松岡まさこです
私の夢は3人の子供の母親になることです。
2人目を出産して6年後
マインドブロックバスターを始めて
たった5ヶ月で夢が実現
今3人目を妊娠中です。
貧血の値が9.9でした。
貧血がこのままひどくなったらどうしようと
落ち込んでいました。
そこで
貧血がひどくなったらどうしようと
思ってしまう心のブロック解除
をしてみました。
そうすると、
自分でもビックリ。
その病院の売店で、
今まで買ったことがない
鉄分入りウエハースを
買いにいこうと思いつきました。
そこから私の行動が変化しました。
貧血にいい食べ物を調べて
食事に取り入れました。
一度にたくさん摂ると
鉄分は吸収される値が決まっているらしく、
朝、昼、晩と分けたらいいと
書いてあったので、
朝はウエハース
お昼はほうれん草のサラダや胡麻和え
ひじきや高野豆腐、
小松菜などを食べて
夜は妊婦向けの鉄分サプリメント
鉄分入りのソイジョイを夫が
インターネットで一箱注文してくれていたり
今まで飲んだことのない
飲む鉄分入りヨーグルト
をおやつの時間に飲んだり
牛肉や納豆や豆腐を食事に取り入れ
積極的にとりました。
ちょうどその時期に
栄養たっぷりのごまどうふを頂いたり
同じものを取り続けると偏ってしまうので、
毎食変えたりしていました。
以前の私だったら、
私は貧血という病気
薬じゃないと貧血は治らない
と後ろ向きになって
どんどん落ち込んで
病気だからと依存してしまう
ブロック解除すると
行動してみょうという気持ちに
なったり、
貧血だからどうしようではなくて、
次の健診まで自分なりにやってみょう!
と前に進めるようになりました。
一ヶ月試したことで、
貧血の値が
9.9から11まで改善したのは
自分でも驚きです。
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最後まで読んで下さりありがとうございます