捉え方ひとつで人生がかわる
思いどおりに事が進まなかったり、
苦難があった場合
あなたはどんな気持ちになりますか？
試練だと捉え
どうしたら解決するか思考し
行動してみる。
もしくは
仕様がないと落ち込み、
何もせずに頭を抱えて悩んだり
現状の愚痴ばかり 等々
同じ出来事でも
どう捉えるかによって
人生が大きく変わります。
仕事の場合を考えてみると
何かトラブルが起こった時、
どうすれば解決するか…。
色々考えて行動する
その一方、
トラブルが起きたことに対して
否定的な見方をし愚痴や悪口などで
他人のせいにしてしまう。
好循環
悪循環
全く違う行動や結果に
なってしまいます。
捉え方１つでストレスを抱えない自分にも
なれますよね😊
また、
人と比べて落ち込む癖がある場合は
他人ではなくまず自分に目を向けて
自分が出来ていることの１つ１つを
認めてあげて欲しいと思います。
自分を責めて卑下するのではなく、
現実と向き合える自分でありたいですね。
自分を知ることは自分を活かこと🎵
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