お疲れ様です(・∀・)
第6回水泳ダイエット終了！
本日は下記メニューで泳ぎました！
・平泳ぎ 100m
・クロール 100m
・背泳ぎ 100m
これを1セットと考えて
3セットやって(これで900m)
残りの100mは平泳ぎと
クロールを50mずつ！
初めてクロールと背泳ぎを
こんなに泳いでみて気づいたこと。
((((平泳ぎって全然疲れない)))))
ってことで今度から平泳ぎ
ばっかりじゃなくて、背泳ぎと
クロールも均等に入れていこうと
思いましたwwwwww
今週は2回しかプールできない
かつ
木曜日は生理でできないかも
なので、食生活も気をつけて
いきたいと思います(´･ω･`)
では！
次の更新は木曜日もしくは
来週の水曜日か木曜日になるかと！w
何の予告www
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