よかった(*^^*)

ﾘﾗｯｸｽyogaｻｰｸﾙに10月から入会された方、首が痛くて2ヶ月くらい前から接骨院に通っており、朝起きる時には、手で頭を支えないと痛くて起き上がれないほどで、首を傾げると痛みを感じるとのことでした。

仕事で1日中パソコンを使っているそうです。

取り合えず、痛みの感じる動きは行わないようにと説明し、できる範囲で行っていただきました。

そして、肩のほぐしや骨盤や背骨の歪みの修正法、ワイパーのポーズ等を毎日行うよう勧めました。

それから2週間しないうちに「最近は、接骨院に行く暇がなくて行ってなかったのですが、ここに来てから首が楽になり、嫌な痛みがなくなったんです。ありがとうございました。」とお話ししてくださいました。

よかった～。

夜もぐっすり眠れるそうです。

「ヨガってすごいですね。」

ホント、すごいですね。

でも、毎日続けた会員さんの努力がすごいんです。

また、幸せいただけました。

ありがとうございました。合掌









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