お久しぶりですf(^_^;

しばらくブログをお休みしまして、すみませんでしたm(__)m

三郷市瑞沼市民センターでのヨガは、お休みせず活動しています(^-^)v

季節の変わり目で、身体のバランス、心のバランスが崩れすい時期です。

ヨガで、心と身体のバランスを整えてみませんか？

先日、会員の方からとってもうれしい報告がありました。

ヨガを始めて3年、なんとなく行きそびれてた健康診断に3年ぶりに行ってみたら、
エコーでお腹を診た医師に、「綺麗なお腹だね。」とほめられたそうです。
3年前から比べて、内蔵脂肪、中性脂肪が減り、綺麗になっていたそうです。

「何かやっているのですか？」と医師に聞かれ、「ヨガです。」と答えると医師か、「ヨガってこんなに効果あるんですか。これはいい。ずっと続けた方がいいですよ。」と言われたそうです。

大喜びで報告してくださって、私もとっても嬉しかったです。

ヨガって本当にすごいですよね。

心も身体も幸せにしてくれます(^^)












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