筋トレ

筋トレは毎日じゃなくて、

2日に一回、3日に一回の割合の方が

いいらしいですよo(｀ω´ )o

ボクシングをしていた友達に

説明をしてもらったの！

話すと長くなっちゃうから

要はそっちのが筋肉が

ぶっ壊れやすいみたいo(｀ω´ )o

（適当さ）

最近続いてます✌️

理想の体型はなつぅみですo(｀ω´ )o

いやモガちゃんの体もいい！！！！

亜子てぃんの体もドキドキする！！！！

この話はまた次回しよ！！！！

盛り上がる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))笑