なし


野沢菜のおやき
パン
ヨーグルト

間食
バナナ1本入り無糖ヨーグルト


オニオンスープ
おかずいろいろ


無糖ヨーグルト
バナナ1本
筑前煮
かぼちゃのおやき


お弁当
苺ミルク


玉子焼きひとくち
カツ丼のカツ3切れ
杏一粒

ランニング30分
半身浴30分
筋トレ


パン1つ
無糖ヨーグルト
バナナ1本


メロンパン
サラダ
カラムーチョ


筑前煮
ちっちゃいカツ2枚



最近ランニングを続けてることによってかなり持久力延びてきた\(^^)/


今度やすみの日にロングラン挑戦してみようかな!!


今までばかばかお金使ってたけどこれからは節約して貯金することにしたよ!


手始めに50万、三井住友銀行にいれてきました\(^^)/

こっからこの口座には入れるだけ。
出すのは禁止!


遊ぶのも生活費も全部みずほ銀行からしか出せないという決まりをつくりました!笑


毎月必ずいくらか三井住友銀行にいれていけば絶対貯まるよねーーー



節約はきっとダイエットにもつながるはずだし、とりあえずやってみる!


最近いい感じです。