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心も身体も健康で美しく！

いつも幸せを感じ、笑顔のお母さんを増やしたい！

娘たち・食べること・アロマテラピーをこよなく愛する

H&BP認定 DNAカウンセラー

【ルピナスマミー】主宰の佐々木由華です。

すっかりご無沙汰しております。

ここ数ヶ月、いろんなことがありまして・・・

やっと復活してきたところです。

今年は梅雨明けが早くて驚き！
長い夏が始まる予感…

我が家の娘たちはダンスに夢中♡

長女は部活からのダンス。
さらに、週末は半日～1日中ダンス。

次女は塾通いに加え
バスケとダンスも続けたい！
というわけで
毎日ハードスケジュール。

主人は仕事はもちろん！
週末の野球トレーナーのボランティアや
趣味の家庭菜園に精を出して…(笑)

炎天下での作業が続き
熱中症が心配。

そんな頑張る家族を応援すべく
私のできることは・・・

「食事でみんなを応援する！！」

これに尽きます。(笑)

娘たちの代わりに
ダンスするわけにもいかず。
勉強も代わってやれないし。

家庭菜園に至っては
料理作るのは好きだけど
土と戯れるのは好きではないので。

だから
おいしくて栄養のあるご飯で
みんなをサポートすべく
日々勤しんでおります。

この時期
我が家で大ヒットなのが【りんご酢】

先月、ルピナスマミーの
お楽しみ配信でお知らせしています！

梅仕事で梅ジュースを作るべく
りんご酢を買ったけど
その後の使い道がなぁ～と
思っていたところ…

ミネラルたっぷりの蜂蜜と混ぜて
りんご酢ドリンクにしちゃえばいい♪

飲み始めたところ・・・

あっという間に飲み切って！(笑)

2本目に突入！！

さらに
毎回作るのがめんどくさいというので
1Lのボトルにストックすることに！

それも1日でなくなるという。

みんなが元気に活動できるよう
今日もせっせと
りんご酢を仕込むのであります。

りんご酢のクエン酸で疲労回復！
ミネラル豊富な蜂蜜プラスで
夏バテしないで
夏を乗り切ります！

毎月15日に
お手軽簡単！
美味しいレシピを配信中♪

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