ベリーダンスのイベントに出演したくても荒れた肌を出したくなくて辞退したり。
この1週間、自分の身体のことよくよく考えてみて、
わたしは暴飲暴食と仕事でストレスを感じた時に一気に悪化してる事に気づきました。
最近は血だらけの状態。
前は出なかった顔にもアトピー。
ほんとにまずい。
これ以上ステロイドも使いたくない。
薬で一旦良くなっても、根本が治らなきゃまた繰り返すだけ
本やネットで食や身体、アレルギーについて調べまくりました。
アトピー患者は健康な人より胃腸が弱くて、刺激を与える食事はダメ。わかってるのに砂糖やバターたっぷりのお菓子、ジャンクフード、アルコール、コーヒー、お肉、大好物で食べまくってました。
だってパンケーキにチョコシロップかけてからのコーヒーとか最高すぎて。
そりゃ身体に刺激しか与えなきゃ肌から毒素出すしかなくて悪化するはずた。
時間はかかるけど、できる限り良質な油や食事をして白湯を飲んで胃腸をあっためて、身体の根本から治そうとおもいます！
ちゃんと自分の身体と向き合おう。
大事にしてあげなくてごめんよ、自分。
きっと中が限界だからそろそろ気付けよ！ってアトピーで教えてくれたんだな
身体が喜ぶことをして、いたわって、求める食事を取ろう！
まだ3月。
大好きな大好きな夏はみんなとたくさんショーに出たい。
好きな服をきたい。
水着もきたい。
なんなら裸にでもなりたい。
まずは栄養や食について勉強します！！
アトピーになんて負けない！！