ランニングで体脂肪を落とすダイエット方法
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・浮腫まなくなった
・生理痛がほとんどない&経血の匂いがほとんどしない

の2つです
始める前は前兆の頭痛と生理痛でぐったりとし、痛みが酷い時はイヴのお世話になったりしてましたが
あの痛みどこいった???ってぐらい、痛みが消えました。。。
ただ、頭痛だけは健在ですが、これも薬飲むほどの痛みではなく楽になりました

あとは体重が減ってくれれば言うことないんですが( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

飲み始めて3週間ぐらいです☆
最初の1週間で3キロ落ちたけど
それ以降落ちないー(ง•̀_•́)ง
ダイエット方法は食事で決まる!