25歳丸の内OLの日常ブログ

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25Jun
- キレイはこれでつくれます
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介キレイはこれでつくれますAmazon（アマゾン）1,336円本日はMEGUMIさんの上記書籍のご紹介です。これまでに試した美容法はトータルで１０００種類以上にものぼるという。そんな彼女が本当に効いたいいものだけをご紹介しています。
24Jun
- 良縁をつかむ人だけが大切にしていること
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は以下書籍のご紹介です。良縁をつかむ人だけが大切にしていること「良縁をつかむ人」だけが大切にしていることAmazon（アマゾン）1,628円マナーと婚活、2人の専門家が語る良縁をつかむ人だけが大切にしていることが書かれているもので非常に参考になりました。読書メモを少しご紹介です。・婚活や結婚はお互いが良縁と思わなければ縁談がまとまらない。ハイスペックの人と結ばれたいのなら自分自身のランクを上げることにまずは専念する。・理想とする相手に媚びない。（自身の意見をしっかり持った芯のある女性の方が魅力的）・出来るだけ彼の名前を会話中に盛り込む。ぜひ手に取ってみてください❗️
- 絶対にミスをしない人の仕事のスゴ技
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は以下書籍のご紹介です。絶対にミスをしない人の仕事のスゴ技BEST100 (ASUKA BUSINESS 2269-4)Amazon（アマゾン）1,760〜4,268円私は社会人４年目となりましたが、これまでもミスが一切無いというわけではありません。ミスをしなければ仕事も早く終わることができますし、人間関係も上手く行くと思います。この本は仕事の進め方の根幹をなす段取りとスケジュール管理、コミュニケーションなどについて具体的なやり方が書かれていて勉強になりました。明日から実践していきたいと思います❗️❗️
06Jun
- 一流の人間力
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は以下書籍のご紹介です。一流の人間力〜井上裕之〜一流の人間力Amazon（アマゾン）1,584円人間力を高める習慣として７つ紹介されていますのでそちらの項目を紹介させていただきます。①素直さの習慣②学びの習慣③自責の習慣④礼儀礼節の習慣⑤立ち直るの習慣⑥自愛の習慣⑦成長の習慣この７つの習慣についての考え方や心構えに加え、日常生活でこれらの力を高める実践的な内容も含んでいます。ぜひ読んでみてください❗️
05Jun
- １週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日はこちらの書籍のご紹介です。１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法Amazon（アマゾン）891円こちらの本は１週間でやせスイッチがオンになる最強に痩せるプログラムの記載がされています。そんなに食べてないのに痩せない、、そう思っている方々（私もそうです）にはぜひ読んでいただきたいです。以下プログラムについて、それぞれの効能等が記載されていてとても勉強になりました。①歯（舌も）も磨いて口の中をきれいに②高カカオチョコレートを食べる③緑茶をの飲む④糖質をちょいオフにする⑤軽い運動をする
04Jun
- 丸の内でおすすめのメキシコ料理ランチ
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jpお店紹介本日は私が月１回は必ずランチで行くメキシコ料理のお店のご紹介です。ムーチョ　モダン　メキシカーノ丸の内のモダンメキシカン＆ダイニングバー |MUCHO MODERN MEXICANO（ムーチョモダンメキシカーノ）パワー溢れる、底抜けに楽しいラテン・ダイニング。フレッシュなアボカドをたっぷり使ったGUACAMOLE、季節野菜をたっぷり使ったFAJITA、YARDA GLASSのフローズンマルガリータで、メキシカンリゾートの気分をお楽しみいただけます。www.huge.co.jpここのランチがとってもお得で美味しいです。ランチメニューはこちらhttps://www.huge.co.jp/wp/wp-content/uploads/2023/05/230515_Mucho_Lunch.pdf特に私が好きなのが、ブリトーです❗️とってもボリューミーです。またセットでつけるドリンクはスムージーをおすすめしてます。ただスムージーは数量限定でなくなり次第終了です。。１１時３０分くらいに行くとまだ残ってます。またここは平日ランチでも予約できるのでその点もおすすめです。（ブリトー）（タコス）
- 婚活は頑張らないほうがうまくいく
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は以下書籍のご紹介です。婚活はがんばらない方がうまくいく〜三島光世〜婚活は「がんばらないほうが」うまくいく大切なご縁を最速で形にする成婚塾Amazon（アマゾン）1,336円今年２６歳になる私の周りでは最近結婚していく女性が増えています。３ヶ月ほど前にお別れしてしまった私は振り出しに戻った状態なので非常に焦りを感じています笑そんなときがんばらなくていい？？？というキャッチーなフレーズに惹かれ読んでみました。私の読書メモを一部ご紹介です。・婚活で一番大切なのは出会いの数ではなく、出会いに向き合うこと。量より質。・頑張りすぎず男性に頼った方がいい。・自分の弱みに気づき、認めること。
02Jun
- らーめん鴨to葱
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp店舗紹介本日は私の大好きなラーメン屋である、らーめん鴨to葱のご紹介です。御徒町駅から歩いてすぐのところにあります。鴨と葱と水のみで出汁をとったラーメンだそうです。醤油ベースのラーメンで鴨もとても柔らかく美味しかったです。定期的に食べたくなる一杯でした。らーめん鴨to葱 (御徒町/ラーメン)★★★☆☆3.75 ■引き算による究極の味わい。無化調「鴨」らーめん。 ■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comセットで親子丼もつけました。トロトロで美味しかったです。
01Jun
- ニキビに悩んでいるなら皮膚科に行こう
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp自分磨き私は長年ニキビに悩んでいましたが、皮膚科に通うようになってからニキビが出来ずらい肌になりました。皮膚科では漢方（粉薬）や塗り薬（ニキビをできにくくする薬とニキビを治療する薬）を処方してもらいました。保険適用されるので受診料や薬代も安いので、薬局でニキビケア商品を探すよりも皮膚科に行った方が断然いいです。ぜひ悩んでいる方がいたらまずは皮膚科に行ってください。私はここの皮膚科にお世話になっています。診察の予約ができます。日本橋いろどり皮ふ科クリニック｜東京都中央区の皮膚科・美容皮膚科・アレルギー科東京都中央区の日本橋駅から徒歩2分の皮膚科、美容皮膚科、アレルギー科の日本橋いろどり皮ふ科クリニックのホームページです。当院では皮膚科専門医による丁寧な診療を行っております。特ににきびやアトピー性皮膚炎などの接触皮膚炎や接触皮膚炎の治療に力を入れています。夜は19時半まで診療しておりますので、お気軽にご相談ください。www.irodori-hifuka.jp
31May
- 毎朝の週間〜１０分ヨガ〜
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp自分磨き本日は私が毎朝欠かさず行っているヨガのご紹介です。私はBーlifeというチャネルの１０分でできる朝ヨガを毎朝やっています。これをするのとしないのとで一日の体や心の調子が違うなと感じています。ぜひ朝こそ目覚めさせるために数分でもいいのでストレッチをしてみてはいかがでしょうか？
30May
- 一緒にいると楽しい人、疲れる人
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は以下の書籍のご紹介です。まんがでわかる　一緒にいると楽しい人、疲れる人Amazon（アマゾン）1,080円この本は著者が出会ってきた一緒にいて楽しい人の話し方や、行動の習慣、考え方のエッセンが漫画を用いながら紹介されております。とても読みやすく参考になりました。簡単なメモをご紹介します。・話を聞くことよりも話をさせることが大事。　そのため感情でリアクションする、すぐに相手に話を振る、相手が話して楽しくなる話題を探すの３点が大事・自分のことを話す時は、相手の話にリンクさせる。・気持ちのいい人は正直な人。笑顔とゆるさ。・人の気遣いも、ほどほどでいい。
29May
- メンタリズム〜恋愛の絶対法則〜
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日はこちらの本のご紹介です。メンタリズム恋愛の絶対法則Amazon（アマゾン）9〜4,831円私はDAIGOさんのYouTubeをよく見てます。様々な論文などの内容をご紹介されているのでとても勉強になります。特に恋愛の話についてよく見ていたので本も読んでみたいと思いました。なかなか勉強になりました。ぜひ読んでみてください。
28May
- 否定しない習慣
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は否定しない習慣（by林健太郎）のご紹介です。否定しない習慣Amazon（アマゾン）1,188円本書は仕事やプライベートにおける人間関係をもっと効果的かつ劇的に良い関係にする方法のご紹介となってます。相手のことを否定しない。褒めるよりも肯定するよりも効果的な人間関係を劇的に変える方法となってます。
27May
- 運命の恋を叶える〜究極の恋愛バイブル
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日は以下書籍のご紹介です。「運命の恋」を叶える究極の恋愛バイブルAmazon（アマゾン）809〜5,985円運命の人に出会いたい時こそ、自分に集中する。良い出会いがないかな〜と日々考えていた私にとって、そんな時こそ自分に目を向けるということにハッとさせられました。最愛の人に出会うのは、あなた自身が一人で完成している時。あなたがありのままの自分でのびやかに輝きを放っている時こそ、特別な恋が訪れる。そんな始まりでスタートしたこの本にとても興味を持ち、手に取りました。ぜひ皆さんに読んでいただきたいです❗️私のメモを簡単に紹介します。・運命のパートナーに幸せにしてもらおうと考えるのではなく、あなたがあなた自身を確立させ、　自分で自分を幸せにする。・男性は女性より察する機能は弱いもの。事細かに自分がどうしてもらうと嬉しいのか伝えていく必要が　ある。・男性に頼み事する時は命令形ではなく、〇〇してくれたら嬉しいなと選択の余地残す。・ポジティブな言葉で男性の自尊心を磨く❗️・必ず出会えるというマインドさえあれば、自然と出会いは訪れる。
26May
- 釜たけうどん＠東京駅八重洲北口
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jpお店紹介本日は私が大学生時代からもう６年ほど定期的に通っているうどん屋を紹介します。ここでぜひ皆さんに食べて頂きたいのがちく玉天ぶっかけ釜たけうどん | 大阪讃岐うどん2003年3月大阪の難波千日前に木田武史氏が創業した釜たけうどん。味にこだわった「大阪讃岐うどん」は店内で切りたての麺、揚げたての天ぷらを提供。50年を目指しこれからも美味しいうどんにこだわります。kamatake.com麺が太くもちもちで、ちくわと卵の天ぷらが出来立てのアツアツ状態で登場します。写真からはみ出しておりますが、それくらいちくわがとても大きくて、ジューシーなのです。東京駅構内にございますので、東京駅に行った際はぜひ❗️難波千日前釜たけうどん | 東京駅構内のショップ・レストラングランスタ【公式】 | TOKYOINFO関西うどん界のカリスマ木田武史が立ち上げた名店。大阪讃岐うどん「釜たけ」の特徴は【国産小麦で創るツルツルもちもちの食感が特徴の太麺うどん】【毎日小麦から作るうどんは、切りたて湯がきたて】【20分うどん…www.gransta.jp
25May
- ホットヨガ始めて５ヶ月目経ちました
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp自分磨きおはようございます。本日はホットヨガのご紹介です。私はホットヨガを始めて５ヶ月経ちました。簡単にまとめると以下の利点がございました。①美肌効果②肩こり首こり腰痛改善③代謝UP④美意識向上まずはなんと言っても大量の汗が毎回出るので感動します。終わったころには服はびしょびしょです笑普段こんなに汗をかくことがないので、とても代謝UPにつながりますし（健康診断でもしっかり効果が出てます。）老廃物もドバドバ流れていく感じがありストレス発散になります。私は昔からニキビ体質で悩んでいたのですがホットヨガに通い始めてから肌質が変わってきました。ニキビが出来にくくなったことと透明感を感じるようになりました。そしてホットヨガでストレッチしたことによる体の開放感がクセになり毎朝５分間自宅でもヨガする習慣がつきました。これにより肩こり首こりもしなくなりました。これからも続けていきたいと思います❗️こんな記事もございますのでご紹介します。ホットヨガとは？ヨガとの違いは？期待効果5選と効果を高める方法女性を中心に人気のヨガ。そのなかでもホットヨガは美容や健康の効果が高いため、気になっている人は多いでしょう。ここでは、ホットヨガとは？ヨガとの違いは？得られる効果など、わかりやすく解説します。www.c-c-j.com
24May
- オトナ女子のすてきな語彙力帳
  〜自己紹介はこちら〜『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp書籍紹介本日はこちらの書籍をご紹介します。いつもの言葉があか抜けるオトナ女子のすてきな語彙力帳Amazon（アマゾン）1,028〜6,712円いつもの言葉があか抜けるオトナ女子のすてきな語彙力帳デジタルの時代だからこそ心温まるコミュニケーションを。相手も自分も嬉しくなる言葉や上品で誠実な言葉等々が紹介されています。これは日常生活だけでなく仕事のメール等にもすぐに使える素敵な言葉が盛り沢山でした。ぜひこの本を読んで、実践してみて頂きたいです。ここで私のメモ（言い換え例）を一部ご紹介します。・助かりました→おかげさまでうまくいきました／〇〇さんありがとうございました❗️・（ご馳走になったとき）出してもらってなんだかすみません　　→ごちそう様でした。とても美味しかったです／今度は私にご馳走させてくださいね。
23May
- 冷やししぐれ辣麺＠小洞天ファーストスクエア店
  自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jpお店紹介本日は以下お店のご紹介です。小洞天ファーストスクエア店 (大手町/中華料理)★★★☆☆3.32 ■大変な時ですが何とか頑張っております機会がありましたら是非いらして下さい ■予算(夜):￥4,000～￥4,999tabelog.comこのお店の４月〜１０月の限定メニューである冷やししぐれ辣麺がなんとも癖になる味で、毎年夏になると何度も足を運んでいます。写真では見えないですが、下には通常の中華麺が入っており、上にはパリパリめんが乗っており、このしょっかんがたまりません。。そしてセットで焼売を頼むことができますがこれもサイズが大きく肉肉しくて食べ応えがあります。ぜひ一度食べてみてください❗️
21May
- 品格のある女性はスカート丈が美しい
  書籍紹介自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jp本日は以下書籍のご紹介です。品格のある女性はスカート丈が美しいAmazon（アマゾン）976〜6,069円スカート丈＝身の丈身の丈を知っている人は芯の強さがある。品格のある方はどういった人のことを言うのか。。これを①装い②ライフスタイル③人づきあい④心持ち⑤エイジングのテーマで書かれており、たいへん勉強になりました。こちらの本を読む中で記したメモの一部をご紹介させて頂きます。・評価されない仕事を裏方と感じたり思い通りにならない毎日を裏の運気と感じるがその裏をどう生きるかで表のクオリティーが決まる。→表の品格は裏次第。裏の時期をどう過ごすかで人生は変わる。・見えないところの美意識→人から見えない腹筋は背筋を鍛えている人に自信を感じることが多い。・一流の気遣いとは自分自身がまず疲れないことが大事、同時に相手に申し訳ないと負担にさせない絶妙のさじ加減がある。・どうぞの一言であなたの品格は磨かれる・話が面白い人はとても魅力的で誰もがまた会いたいと思うもの。→話の面白さは知識や経験値の高さに比例する。
- スペイン料理を食べるならここ＠丸の内テラス
  お店紹介自己紹介はこちら『投稿内容について』おはようございますこちらのブログに訪問頂きありがとうございます。現時点での構想ですが以下の事柄をマイペースに投稿していきたいと思ってます①社会人４年目となる…ameblo.jpおはようございます。職場の立地がら東京駅周辺でランチやディナーをする機会が多いのでお店のご紹介をさせていただきます。本日はおすすめのスペイン料理屋さんのご紹介です。バルポルティージョデエスパーニャ　丸の内テラスバルポルティージョデエスパーニャ (大手町/スペイン料理)★★★☆☆3.30 ■★ スペイン政府認定店！ミシュラン８年連続ビブグルマンの味とクオリティをカジュアルに。 ★ ■予算(夜):￥5,000～￥5,999tabelog.comこちらは丸の内テラスという施設の１階に入っているスペイン料理屋さんです。代官山に本店を構えるサルイアモールグループがカジュアルなバルとして出店しております。私はディナーの場所として何度も使用しています。名物であるパエリアは２０種類以上もあり悩みますが、魚介のパエリアと豚スペアリブと季節野菜のパエリアがオススメです。そしてぜひ頼んで欲しいのがデザート、、、、スペイン料理といえばバスクチーズケーキですよね。私はこのお店で食べたのをきっかけにバスクチーズケーキ好きになりました。とっても濃厚で美味しいのでぜひ食べて頂きたいです❗️・バスクチーズケーキ（奥のデザートの名前を忘れてしまいましがこれも美味しかったです。）・豚スペアリブと季節野菜のパエリア

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