睡眠薬と鬱の薬の適量

今の心療内科行ってから鬱の薬処方されて余計ひどく落ち込んだり、睡眠薬の量が増えたり、、

前は1錠で寝れてたのに2錠に増えたしそれ+鬱の薬

次の日しんどすぎて夕方から夜にかけて落ち込んで

余計にひどくなってる。

すぐ改善しないのはわかってても体調悪くなるし精神的にきつい

今も睡眠薬と鬱の薬飲んだけど寝れない

でもこれ以上睡眠薬飲んだら次の日しんどいねんな、、

もー早くシネないかなぁ