自分を幸せな状態にする

こんにちは　インナーチャイルドヒーラー　みどりようこです
９月も第一週が過ぎ、朝夕は涼しくなってきていますね。



私はこのところ、著しく自己浄化が進んでいるようです

いままで、すごーくこだわっていたこと
が、気にならなくなってきています。



自分の中にあった大きな傷口が全体的に癒されていってるような、

自分の存在がひとまわり大きくなったような、

そんな体感があります。




ネガティブモード全開で生きていたときは苦しくて苦しくて仕方ないのに、嫌なことにフォーカスしてしまい、そのこと以外考えられない状態でした。

まさに心（脳？）の病気ですね。朝起きた瞬間から、いえ、おそらく寝ている間もずっと、嫌なことをぐるぐる考えていました。

そして、もちろん、脳から悪い物質が分泌されていたので身体症状にまで出ていました。

呼吸がくるしくなって、だるくなって、起きれない。

吹き出物で肌もボロボロでした。



今は、嫌な事は存在していますが、そのことを考えないことを選択できるのです。

そして、代わりに、自分がハッピーになることを考えることを選択できるのです。

そうすると、脳からは良い物質が分泌さされ、心地よくなってきます。



自分の状態は自分で選ぶことができるのですね！


これは、心が健康な人は自然とやっているのかもしれませんね。

私にとっては目から鱗でした

　
　自分で、自分を幸せな状態にすることを選択できる


はぁ、、、素晴らしいと思いませんか？
　





さらにいうと、、、


自分が癒されていけば、嫌なこと、という認識すら変わってくるかもしれないなぁ、と思っています。（これは、まだ、気付きの途中ですので、またの機会に、、、）





嫌なことに反応しなくなるようになるには、インナーチャイルドを癒していく必要があります。
傷ついているインナーチャイルドは、愛されたい！という渇望と、自分は愛されない！という絶望を抱えてるので、その子のフィルターを通して世界をみると、すごーく、自分がないがしろにされているように感じてしまったりするので、、、
どうしても、嫌な事が頭から離れない！という事態になってしまうかもしれません！


インナーチャイルドが充分に癒されてきたら、、、


今、この瞬間、幸せな感情を選択する



自分を幸せな状態に導くのは自分。


そして、いつも、自分が自分を愛してあげる。


そうコミットメントして生きていきましょう～



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