ヒプノセラピーの私の体験談④

【ヒプノセラピー　ジャスミン】です。



ヒプノセラピーは、顕在意識から潜在意識にスイッチを切り替え、傷ついた過去を癒やしたり書き換えたりして、今を生きやすくします

続きです。

小学校の時の事を思い出し、癒やして。

そして現実世界に戻ってきました。

それは、とても不思議な体験でした。

忘れていたことを、昨日の様に思い出した事。

そして、その時感じていた感情も感じたこと。

その不安感を癒やした事で、目を覚ました時に、胸がスーッとしていたこと。

本当に心が軽くなるというのはこういう事なんだと気が付きました。

今の私にはスッカリ要らない感情でした。

きっと自分を守るために、ずっと握りしめていたんだな。

そんな風に感じることができました。

その帰り道は、なんだか嬉しくて幸せで。

心から前向きになることができました。

すぐに自分の意見を言えるようにはならなかったんですが、自分の意見を言った時の罪悪感は感じなくなりました。

それから、少しずつ、少しずつ話せる様になりました。

頭でわかっていてもずっと変われなかった。

あの苦しさから開放された時。

ヒプノセラピーって凄いんだな…と感じました。