最近とても疲れやすい、人に老けてみられた・・
そんな方へ『若くなる秘訣』をお教えいたします。
若くなる秘訣は毎日の言葉にあります。
「もう何歳～」だとか「年だから」とか無意識のうちに言ってしまう言葉や
思いを変えることが若くいられる秘訣です。
ある、研究で「もう40歳だ」と言った人たちと
「まだ40歳だ」と言った人たちの死ぬ年齢が10年も違ったそうです。
もちろん「まだ40歳だ」と言っていた方々が10年以上長生きだったらしいです。
「まだまだ、若い！」「私は元気」と良い言葉を口に出してみて下さいね。
（もちろん無理をしすぎるのは、いけませんよ）
頑張らなくちゃ～って思いも疲れしまうことがあるので
「楽にやろう」が一番です。
楽と「楽しい」は一緒ですからね。