「鈴木さんの社長ランキング、全社長の中で何位なんだろう？」
と、気にしてくださるあなたは、
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→ 
鈴木正行です。
本日はあなたに時間を操る魔法。
教えます。
（時間がない）
とか言っちゃうような方は時間に追われています。
しかしそれには原因があります。
時間に追われるのではなく
時間を追うのです。
自分が時間に支配されるのではなく
自分が時間を支配するのです。
後半からその話をします。
では、その前に
本日も、人生を変えるべく決断と行動をする
リアルな声をどうぞ。
あなたも同じように決断と行動をすれば
同じような結果が出るという事です。
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【６期特Ｓ】尾形さん
エクササイズ
★第３回音声の感想（メモを兼ねているのでくそ長いです）
最短で成功する方法を知ることができる３つの仕組み（？）についてのお話でした。
平成２２年に遊びで宅建の資格を取りました。その際、通信教育を利用しました。そこではテキストをわからなくてもいいから１度通読し、問題集を解いて、また通読して、また問題集を解く・・・という繰り返しを、最低３往復以上、できる限り何度も繰り返せと指導されました。私は半年間学び、教材を４回繰り返しました。最初はわからないことだらけでしたが、記憶の定着とともに不思議と理解が進んだ気がしています。ま。今となっては内容はすっかり忘れましたけどね（笑）その経験が思い起こされたお話でした。
ちなみに、私の高校時代の偏差値は測定不能で、とにかく勉強が大嫌いでした。あらゆる教科のテストで１０点以上取った試しがないのに、高校を卒業できたのが不思議です。親に泣きつかれてセンター試験だけは受けに行きましたが、あまりにもわからなすぎたので途中で帰りました（笑）というわけで、アホなので私に難しいことを尋ねられてもさっぱりわかりません。記憶力も貧弱で暗記が苦手、人の顔と名前が覚えられなかったり、絶望的な方向音痴でもあります。こんな私でも何とか生きていける。日本に生まれてよかった。
第一の仕組み。
学習タイプは２種類あって「記憶から理解を得るタイプ」と「理解から記憶を得るタイプ」があることを知る。
速習本や知識を最短距離で教え込もうとする教材のほとんどが「記憶から理解を得るタイプ」にフィットする情報提供の形をとっている事実がある。つまり、理解を先にするよりまず記憶をするほうが効率がよい。理解の程度が「７０点」であっても、実践をやりながら理解を深めればよい。
第二の仕組み。
モチベーションを維持する方法を知る。
「始めた時が最高潮」であり、現実を知るにつて困難が襲ってくることは避けられない上に、人間は弱いのですぐに影響されてしまう。そこで常に具体的な行動に結びつけることでクリアするとよい。つまり「習慣化」させてしまうのが有効である。まずやるべき行動を紙に書き起こす＝視覚化し、それに沿った行動を繰り返すようにすると、行動を定型化することができ習慣化させやすい。習慣化するとモチベーションのゆれに影響される＝精神の起伏に支配される状態を脱し、具体的行動が伴う意味強度によってモチベーションによる影響から自由になることができる。
第三の仕組み。
潜在能力の引き出し方を知る。
ひとは追い込まれなければやる気が出ない。自分を縛る対象としての「ヒト・モノ・カネ」を想定する思考実験を応用した間山式「人・時間・お金」の発想法を当てはめる。人からの依頼による追い込み方は外的要因が強すぎるし、お金による追い込み方は失敗するとダメージが大きく再現性に乏しいので、時間によって自分を追い込む方法が最も合理的である。時間を決めることで時間を自己抑制装置としてみなし、たとえ作業が途中であっても制限時間が経過すれば手をとめる。有限の時間を効率的に使おうとする発想にシフトチェンジすることで、効率化バイアスの中で仕事に取り組むことができる。
とてもわかりやすいお話でした。
私の場合、元来のものぐさ性格もありますので、これを克服すべく、スクールに入学後毎日リサーチをし続けて習慣化させています。これだけはずっと続けていこうと思っています。１日あたりの在中に割ける作業時間はおよそ５時間がＭＡＸで、目下時間のやりくりに苦慮しているところもありますので、効率化バイアスをかけて自分を追い込みつつ、自分なりに良い仕事ができるようにしていきたいと思います。
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【6期特S】石崎くん
第３回音声セミナーの感想を提出致します。
３つの仕組みについて、体系だててご説明いただけて、とてもすっきりと理解することができました。
記憶の仕組みについて、多くの人が「理解⇒記憶」型だと勘違いしているが、
ほとんどの人は「記憶⇒理解」型である、というのはとても実感のあるお話でした。
大学のころの講義内容が理解できず、途方にくれていた時に友人から
「とにかく手を動かして、書いてみなよ、何回も書いていたら理解できるから」と言われて、
その通りやってみたら、後から理解がついてきた、という経験は今でも印象深く覚えています。
また、精神論⇒行動論（習慣化すること）の重要性は、これまで鈴木校長も様々な表現の仕方で
仰ってくれていましたが、まだ実践できていないので、今日から工夫して取り組んでみます。
有意義な音声セミナーをありがとうございました！
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【６期特S】久子ちゃん
課題：「音声対談（新谷講師×菊池講師）を聞いて・・」
おはようございます。
課題のリサーチ手間取ってしまい、感想についても遅れてしまったことお詫びいたします。(bow)
発信から３回以上聞きました。
印象的だったことは、お二人の環境を変える行動の仕方でした。
とにかく提供されるすべての機会に参加すると決めて行動した。
そのために仕事を辞めた。ということです・・！
今の自分が辞めて専念したいと思いつつも、生活力の貯えがないため仕事をしなくてはならず実行できずに居るからです。
家族やいろんなサポート無しには成し得ません。
（主婦と主夫を病人を抱えながら実践する今）もの凄い覚悟をして在中という舞台に飛び込みました！
成功者の方々や同期の仲間とつながる貴重な機会、自分の許される範囲でできる限り参加していきます。
たったの５ヶ月の短い時間で、その先のゆとりを掴めると 断言いただいている言葉や語りのやりとりが今の厳しさを乗り越える力を与えていただけます。
皆それぞれの生活があり、抱えることがあれば行動も時間も違うと思いますので、正しいも間違えもないのだと思います。
ただ、
それぞれの中の意識の向け方が同じ方向を目指していれば、自分の日々の（時間・生活調整という）闘いをクリアしてレベルを上げていく結果に行きつけると信じて、日々酷使して自分なりの実践をしております。
勿論TV・ビデオなどの娯楽類は排除し、買い出し等の(生活のための)時間も週1~2回にまとめて、入浴・睡眠時間を極短にすることで時間を捻出しております。
たったの５ヶ月が人生を変えるんですものっ！
たった５ヶ月ならば 早く出会えたら良かった。と欲深く考えますが・・、きっと今だから出会えたことで乗り越えられることなんだと思えます！
講師の皆様や
諸先輩方が 強く何度も繰り返して仰っているこの言葉と
鈴木校長を 信じて、
諦めずに自分の時間を歩んでいきます！
いつも、いろんな提供をいただける在中に出会えて、ほんとうに感謝です。
m(_ _)m
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【６期Ｓ】森泉さん
前回の反省を踏まえて自分が大事だと思ったポイントで感想提出させていただきます！
かなーな講師が言っていた「休みが取れない」は、今の私の職場にも共通してとても共感できました。
有給を有給として取れないし、取ったとしても、当たり前のように同僚上司から仕事の電話がかかってくる…。
そんな状況から脱却したくて在中はじめたんだ！と再確認しました。
・「在中スクール期間は在中に染まる」ということ
スクール期間の４か月もがんばれなきゃそれは人生変わらないですよね。
余談ですが、昔見た僕の生きる道というドラマで似たような表現がありました
とにかく言い訳をせず目の前の今やれることに全力で取り組むことを継続します。
モーニングメッセージで紹介されていたホリエモンのスピーチの通りですね！
・自ら稼ぐ環境にする、環境を変える。
仕事をしている以上、今の仕事は仕事で最低限やらないといけない状況ですが、少なくともそれ以外はすべて在中を優先させます。
入学時にGW、夏休みの予約など遊びの予定は全てキャンセルし、セミナー予定の日はすべて予約等を済ませました。
やらない理由をつくらないことが重要ですね。
また、新谷講師の「これまでの人間関係を断ち切る」まではできていないですが、なるべく現職の周りの人間や、
友達づきあいも必要最低限に控えるようになりました。
よくよく考えてみれば、会社の飲み会のほとんどが「愚痴や現状への不満」ばかりだったりします。
飲みニケーション？で社会人としては必要な酒席と思っていましたが、
低い次元に下がるだけで、完全に時間の無駄！と社会人６年目でやっと気が付きました。
これまで会社のために頑張ってきたので、
スクール期間中は自分のために頑張ります！
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【6期特S】フェリくんとのやり取りから学ぼう。
こんばんは
先週課題出しましたがダメでした。
タオバオで同じ物を見つけてなかったからです(sweat)
■鈴木 正行
では次は見つけてくださいね＾＾
【6期特S】フェリくん
はい、見つけるしかないです
■鈴木 正行
よし！がんばろう！！(handshake)
【6期特S】フェリくん
昨日課題送りました。
同じ物見つけましたが、価格差がありません(sweat)
■鈴木 正行
ならば、見つかっていないという事ですか？
一日に何時間、実践していますか？
【6期特S】フェリくん
毎日ばらばらなんですが、少なくとも1時間ぐらいは必ず実践します
■鈴木 正行
ふむふむ、他の「23時間は何をしている」のか
内訳を教えてください。
【6期特S】フェリくん
9時間はお仕事で、6時間睡眠で、2時間交通時間で、2時間家事、買い物とかで…
これでも5時間余りすね
もっとリサーチに時間つやしますm(_ _)m
■鈴木 正行
なにやってんの？
このフェリくんから学べることは、
「時間の管理があいまいで抽象的だなあ」
という事です。
9時間はお仕事で、6時間睡眠で、2時間交通時間で、2時間家事、買い物とかで…
これでも5時間余りすね
この文章から推測できるのは
9時間のお仕事がしょうがないとして
6時間睡眠もしょうがないとして
2時間交通時間、通勤中はメルマガを読んだり音声教材を聞いたり
この時間内にできることをしているのかがわからない。
また2時間家事・買い物とはかなり時間がかかっているがこれの内訳も
何にどれだけかかり2時間かかっているのかわからない。
唯一わかっている買い物は毎日行かなければいけないのか？
買い物は、3日に一回ではいけないのか？
自分でも、よくわかっていないと思われる説明だ。
■時間の管理は
すべてを、すべての行動を具体的に書き出すことから始まる。
気分で動いているから、そんなあいまいな答えしかできないからだ。
■スケジュールの立て方を説明します。
「時間がない・・・。」
「あれを進めようと思ってるけどなかなかできない」
っていう方が多いので
タイムスケジュールの立て方を本日は追及します。
ある日の午後
私とある生徒さんの一日かかった会話から学んでください。
■タイムスケジュールの立て方
■生徒さんから
ありがとうございます！！
ずっと、時間に追われていて、自分で時間をコントロールすることが
できていませんでした。
仕事がたてこむと、家で家事の合間を縫ってなんとか終わらせて
気がつくと夜中、みたいな生活が続いていて、そのさらに隙間に在庫補充や商品ページを
見るのが精一杯でした。
毎日全くスケジュールが違う生活なので、正直タイムスケジュールの立て方が
わかりませんでした。
でも、時間を決められなければ、その都度やることを決めていけばいいのですよね。
・・・と、ぐゃぐじゃになっていた在中時間を、自分の意識で変えていけるように
できそうです。
いつも的確なアドバイスをありがとうございます。
鈴木さんの頭の中はどうしてそんなに整理されているのでしょうか？
きちんと引き出しがあるのでしょうか。
私は、整理するのが苦手だとつくづく思いますが、在中生活でその大切さを
実感しています。
時間のないときこそ、時間を有効に使うために意識しないといけないですね！
スクールが終わってから時間に追われるあまり意識が薄くなっていたのを、また
気が引き締まりました！
今日からまた意識を変えてがんばります。
ありがとうございます(bow)
●鈴木から
ずっと、時間に追われていて、自分で時間をコントロールすることが
できていませんでした。
だからできなかった。
ではない。
そう言う状況だからこそ、やる価値がある。
こう考えられないか？
●鈴木から
私は、整理するのが苦手だ
苦手だから避けてるんじゃない？
苦手でも、毎日立てて3か月間やってごらん。
慣れて、出来るようになるから。
「苦手とか言って避けてたら、そのままできないまま死ぬよ」
それでいいの？
■生徒さんから
時間に追われるような状況でこそ、タイムスケジュールをたてて
時間をコントロールする。
確かに、その通りだと思います。この1ヶ月、どんどん出てくる
やることをこなしているだけで、できていませんでした。
整理するのが苦手だから、避けている。
それも、その通りです。
どこかで避けているんですね。
とにかく目一杯やっていけば進むはずと思っていました。
毎日、できる限りの時間配分を考えてやってみようと思います。
今、鈴木さんからいただいたことばをひとつひとつ頭に入れています。
本当に世話を焼かせて申し訳ないですが、
隙間時間がいつになるか、どれくらいになるかはっきり決まっていないとき、
鈴木さんはやるべきことをどのように整理していらっしゃいますか？
優先順位を書き出して上から順に片付けていく感じですか？
●鈴木から
やることをこなしているだけで、できていませんでした。
→出来ていないのではなく、時間管理をやっていない が正解。
●鈴木から
とにかく目一杯やっていけば進むはずと思っていました。
これがまかり通るなら、世の中の「計画・スケジュール」という類がすべて無意味になりますよ～
■生徒さんから
鈴木さんはやるべきことをどのように整理していらっしゃいますか？
優先順位を書き出して上から順に片付けていく感じですか？
●鈴木から
では一緒に作りましょう。
一日にやるべきことをすべて想像し「箇条書きで書き出して」ください。
■生徒さんから
ほんとですか！！
恐れ入ります(dance)
一日に必ずすることは
洗濯物を干す
身支度
朝ごはんの準備、朝食
昼ごはんの準備（自分のみなので簡単）、昼食
洗濯物のとりこみ、しまう
夜ごはんの準備、夕食
お風呂、お風呂掃除
ハリネズミの掃除、ごはん
家の掃除（毎日ではない）
この合間に、撮影の仕事をしています（毎日ではなく、日によって
時間も場所も違います）
家での仕事のときは、
早朝から準備と撮影、終わってからだいたい夜までかかります。
その他、仕事のメールのやりとり、請求書などの仕事の書類作り
土日は
子供のサッカーとバスケのお手伝いで、朝から夕方までの時と
午前中だけ、午後だけの日もあります。
水曜日のバスケの練習は送り迎えが必要なので、夕方から送り迎えがあります。
こんな感じです。
●鈴木から
仕事をしている
コレはどのような内容のお仕事ですか？
何日前にそのアポが入り確定していますか？
当日や前日に入る事もあるのですか？
「在中」は毎日行う中に入っていないのですか？
■生徒さんから
仕事はたいていは1週間前位には確定していますが、前日に入ることもあります。
すみません、在中以外のことを挙げてしまいました。
在中は、それ以外のすべての時間を使ってやっています。
家での仕事は、立ち会いが入る場合があります。
■生徒さんから
在中は、それ以外のすべての時間を使ってやっています。
●鈴木から
抽象的すぎです。
在中で毎日やっていることも具体的に箇条書きで書いてください
例
・メルマガ読む
・リサーチ
・ページ直し
など
■生徒さんから
・リサーチ
・チャットワーク
・メルマガ
・在庫管理、補充商品チェック
・FT発注
・新規ページ作成
・既存ページ管理、見直し
・到着した商品の検品、梱包、発送
・不良在庫チェック、ヤフオク出品（まだほとんどできていません）
・アマゾン、FTさんからのメールチェック
こんな感じです。
●鈴木から
○在中
・リサーチ
・チャットワーク
・メルマガ
・在庫管理、補充商品チェック
・FT発注
・新規ページ作成
・既存ページ管理、見直し
・到着した商品の検品、梱包、発送
・不良在庫チェック、ヤフオク出品（まだほとんどできていません）
・アマゾン、FTさんからのメールチェック
○家事
洗濯物を干す
身支度
朝ごはんの準備、朝食
昼ごはんの準備（自分のみなので簡単）、昼食
洗濯物のとりこみ、しまう
夜ごはんの準備、夕食
お風呂、お風呂掃除
ハリネズミの掃除、ごはん
家の掃除（毎日ではない
それぞれ何分間あるいは何時間、時間がかかるのかそれぞれの右に書き出してください。
■生徒さんから
○在中
・リサーチ 1時間以上
・チャットワーク 20分
・メルマガ 20分
・在庫管理、補充商品チェック 1時間
・FT発注 1時間
・新規ページ作成 1品につき 40分位
・既存ページ管理、見直し 1時間
・到着した商品の検品、梱包、発送 5時間
・不良在庫チェック、ヤフオク出品（まだほとんどできていません）1時間
・アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
○家事
洗濯物を干す 30分
身支度 30分
朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
昼ごはんの準備（自分のみなので簡単）、昼食 20分
洗濯物のとりこみ、しまう 30分
夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
お風呂、お風呂掃除 40分
ハリネズミの掃除、ごはん 30分
家の掃除（毎日ではない） 40分
在中は、要領が悪くかなりかかってしまっています。
家事の方も実際は子供としゃべったりでもっとかかっている気がしますが、これ位でできると思います。
●鈴木から
睡眠時間は
・毎日何時間必要ですか？
・何時起？
・何時寝？
決まっていますか？
だいたいの時間を教えてください。
■生徒さんから
睡眠時間は５時間半はとりたいです。
睡眠を削ってやると眠くなっていつの間にか居眠りしていたりで
逆に効率が悪くなっていたので。
仕事では運転があるので、仕事前は6時間は寝ないと危ないことが
わかりました。
寝る時間は最近はだいたい1時半～2時頃です。
起きる時間は、子供のことがあって7時には起きる必要があります。
●鈴木から
では
ＡＭ7:00起床からＡＭ1:00就寝として
その間に
○在中
・リサーチ 1時間以上
・チャットワーク 20分
・メルマガ 20分
・在庫管理、補充商品チェック 1時間
・FT発注 1時間
・新規ページ作成 1品につき 40分位
・既存ページ管理、見直し 1時間
・到着した商品の検品、梱包、発送 5時間
・不良在庫チェック、ヤフオク出品（まだほとんどできていません）1時間
・アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
○家事
洗濯物を干す 30分
身支度 30分
朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
昼ごはんの準備（自分のみなので簡単）、昼食 20分
洗濯物のとりこみ、しまう 30分
夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
お風呂、お風呂掃除 40分
ハリネズミの掃除、ごはん 30分
家の掃除（毎日ではない） 40分
コチラを順番通りならべ、組み立ててみて下さい。
いよいよ、スケジュールを
揉んでいきましょう。
■生徒さんから
すみません、ダンナさんが帰って来て、運転する前の日は早く寝かせようと
目を光らせているのでPCに近づけず、遅くなりました(whew)
7:00 洗濯物を干す 30分
7:30 朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
8:10 身支度 30分
（家の掃除（毎日ではない） 40分）
9:00 チャットワーク 20分
9:30 メルマガ 20分
10:00~リサーチ
12:00 昼ごはんの準備、昼食 20分
12:30 在庫管理、補充商品チェック&FT発注 (週1～2回)
15:00 洗濯物のとりこみ、しまう 30分
16:00 アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
16:30 不良在庫チェック、ヤフオク出品 1時間
18:00 夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
20:00 既存ページ管理、見直し 1時間
21:00 ハリネズミの掃除、ごはん 30分
22:00～ リサーチ
0:00 お風呂、お風呂掃除 40分
仕事のない日はこのような感じでしょうか。
すみません、このあと返信が遅くなるかもです。
●鈴木から
休憩時間も必要でしょう
入れなくていいのですか？
■生徒さんから
遅くなりました！
休憩時間ですが、今は、だいたい15時台に一度10分ほどコーヒータイムをとっています。
あとは、夜、子供たちが夕食を食べるのがすごく時間がかかるので、そのときに
つき合ってテーブルで話したりしています。
実際は、ほかにも子供の相手でちょこちょこ時間をとられていると思いますが。
休憩も時間を決めて、入れた方がいいでしょうね。
そうすると、こんな感じになります。
7:00 洗濯物を干す 30分
7:30 朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
8:10 身支度 30分
（家の掃除（毎日ではない） 40分）
9:00 チャットワーク 20分
9:30 メルマガ 20分
10:00~リサーチ
12:00 昼ごはんの準備、昼食 20分
12:30 在庫管理、補充商品チェック&FT発注 (週1～2回)
15:00 洗濯物のとりこみ、しまう 30分
15:30 休憩 30分
16:00 アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
16:30 不良在庫チェック、ヤフオク出品 1時間
18:00 夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
20:00 休憩 30分
20:30 既存ページ管理、見直し 1時間
21:00 ハリネズミの掃除、ごはん 30分
22:00～ リサーチ
0:00 お風呂、お風呂掃除 40分
●鈴木から
ほかにも子供の相手でちょこちょこ時間をとられていると思いますが。
お子様は何歳ですか？
仕事中は邪魔しないこと
あとでちゃんと遊んであげる
事をしつける事は可能ですか？
■生徒さんから
子供は、小学生の4年生と6年生ですので、仕事をしているときは邪魔するようなことは
ありません。
私が在中を始めてから家にいる時はずっとパソコンに向かいっぱなしなので、合間合間に
話を聞いてあげたり、学校やサッカー、バスケのことで用意したりなどという程度です。
スケジュールを作ってみて、仕事がなければ家での時間はかなりあるはずと思った時に、
何に時間をとられているのかと思ったら、子供とのおしゃべりだったりするのかなと思い、
でも、それも大事なことだという気持ちもあったり。
上の子は6年生で、来年中学生になり部活を始めると話す機会もほとんどなくなると思うので、あと数ヶ月、
できる限りコミュニケーションをとりたいと思っています。
とにかく、私の目標は、在中を始めてから1年の間死にものぐるいでやって、そのあと
時間を作れるようにすることです。
そのために、今、できるだけのことをしようと思っています。
もとからの仕事も私にとっては大事な仕事で、仕事、在中、子供のことすべてバランスよく
こなすのが今の一番の課題です。
●鈴木から
合間合間に
合間合間というのが中途半端でだめです
■生徒さんから
スケジュールを作ってみて、仕事がなければ家での時間はかなりあるはずと思った時に、
何に時間をとられているのかと思ったら、子供とのおしゃべりだったりするのかなと思い、
でも、それも大事なことだという気持ちもあったり。
スイッチのオンオフがなく、中途半端です。
できる限りコミュニケーションをとりたいと思っています。
●鈴木から
できる限り というのが甘いです
「ビジネス」として考えるなら
本業に出ている人間が会社で合間合間で子供と話すのか？
いや、
話さない。
仕事、在中、子供のことすべてバランスよく
こなすのが今の一番の課題です。
これをスケジューリングしてください。
7:00 洗濯物を干す 30分
7:30 朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
8:10 身支度 30分
（家の掃除（毎日ではない） 40分）
9:00 チャットワーク 20分
9:30 メルマガ 20分
10:00~リサーチ
12:00 昼ごはんの準備、昼食 20分
12:30 在庫管理、補充商品チェック&FT発注 (週1～2回)
15:00 洗濯物のとりこみ、しまう 30分
15:30 休憩 30分
16:00 アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
16:30 不良在庫チェック、ヤフオク出品 1時間
18:00 夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
20:00 休憩 30分
20:30 既存ページ管理、見直し 1時間
21:00 ハリネズミの掃除、ごはん 30分
22:00～ リサーチ
0:00 お風呂、お風呂掃除 40分
合間とか子供にも仕事にも失礼な「中途半端な対応」をせず
子供と本気でがむしゃらに心を込めて遊ぶ時間すらも
タイムスケジュールに入れてください。
お待ちしています。
■生徒さんから
RE 鈴木 正行さん
ありがとうございます。
これは、仕事や子供の用事が全くない日のスケジュールで、子供と
出かける日や仕事のある日は日によって全く予定が変わるので
スケジュールがたてられないのですが、
子供が学校に行く平日として、子供と話す時間というものを
設けてみます。
7:00 洗濯物を干す 30分
7:30 朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
8:10 身支度 30分
（家の掃除（毎日ではない） 40分）
9:00 チャットワーク 20分
9:30 メルマガ 20分
10:00~リサーチ
12:00 昼ごはんの準備、昼食 20分
12:30 在庫管理、補充商品チェック&FT発注 (週1～2回)
15:00 洗濯物のとりこみ、しまう 30分
15:30 休憩 30分
（子供の帰宅、話を聞く）
16:00 アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
16:30 不良在庫チェック、ヤフオク出品 1時間
18:00 夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
20:00 休憩 30分
20:30 既存ページ管理、見直し 1時間
21:30 ハリネズミの掃除、ごはん 30分
（22:00～ 22:30 子供が寝る前の会話、スキンシップ）
22:30 仕事のメール対応、データ処理等
0:00 お風呂、お風呂掃除 40分
という感じです。
■生徒さんから
出かける日や仕事のある日は日によって全く予定が変わるので
スケジュールがたてられないのですが、
●鈴木から
前日に予定を立ててみましょう＾＾
では、完成～＾＾
これで3日間程度やってみて、感想おしえてください。
7:00 洗濯物を干す 30分
7:30 朝ごはんの準備、朝食、片付け 40分
8:10 身支度 30分
（家の掃除（毎日ではない） 40分）
9:00 チャットワーク 20分
9:30 メルマガ 20分
10:00~リサーチ
12:00 昼ごはんの準備、昼食 20分
12:30 在庫管理、補充商品チェック&FT発注 (週1～2回)
15:00 洗濯物のとりこみ、しまう 30分
15:30 休憩 30分
（子供の帰宅、話を聞く）
16:00 アマゾン、FTさんからのメールチェック 30分
16:30 不良在庫チェック、ヤフオク出品 1時間
18:00 夜ごはんの準備、夕食、片付け 1時間半
20:00 休憩 30分
20:30 既存ページ管理、見直し 1時間
21:30 ハリネズミの掃除、ごはん 30分
（22:00～ 22:30 子供が寝る前の会話、スキンシップ）
22:30 仕事のメール対応、データ処理等
0:00 お風呂、お風呂掃除 40分
という感じです。
■生徒さんから
ありがとうございます！！(bow)
明日は出かけずスケジュール通り実施できそうなので、まずはこの
タイムスケジュールで時間通りやってみようと思います。
●鈴木から
やってみる中で
・実際より時間かかった
・実際より早く終わった
などがまたわかってきます。
そうしたらさらにタイムスケジュールを日々変えていく。
そして最高に自分に合ったスケジュールができるんです。
まだ完成ではないですからね。
(handshake)
時間通りにできないから投げ出すとかないように(笑)してください。
「Change Your Life
常識の枠を飛び越え、未知なる領域へ挑戦し、
新しいライフスタイルを創造する。
さぁ、歩き出そう！
最高の仲間と、より豊かな未来へ。」
上記が私たちのグループの「理念」です。
この想いをもって日々、がんばっています。
世界で一番ワクワクしましょう！！
あなたが
「タイムスケジュール！すべて書き出して
タイムコントロールし、時間に支配される日々から
時間を支配する日々に変えます！！」
と言う場合には、
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タイムスケジュール通りにやってみたら
タイムスケジュールを日々、実際の状況に合うように変えていく。
そして最高に自分に合ったスケジュールができるんです。
時間通りにできないから投げ出すとかないように(笑)してください。
鈴木正行
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