夜ご飯作ってるあたりは、落ちてた。気分が。
ああ、落ちてる、、、。
ああしなきゃ、こうしなきゃ。
あの時こうだったから、、、。色んな思考も出る。
気持ちだけ感じることに集中したくても、ご飯は作らなきゃいけない。
食べ終わってから気持ちを感じることに集中したけど、なかなかいい気分にはならず、、、😨
しかし、子供とお風呂に入った後、今は嫌な気分がないヽ(｀▽´)/
で、これ↓
ご飯作ってた時の私と同じだ！と。
数字を気にしすぎてる。
時間、値段、心を病むほどに( ´Д｀)=3
良くなりたい！ヽ(｀▽´)/