さっきずっと気分が落ちていた。
絶望的な感じ。
Happyちゃんの言葉を見れたのだけど、途中でよむのが疲れてきて、
だんだん思考が、
これを音で聞きたい!→You Tubeを探す→ない
やっぱりHTLに入ってたらよかった。（入らなかった自分を責める）
最近の自分を責める理由はHTLに入らなかったことが多い。
私、すごく気分が良くなることを自分に許せるけど、
ずっと気分が良くなることが怖いのか、自分を責める数も多い。
上記のHappyちゃんの言葉にもリンクしてくるけど、
自分の気の楽さより、どっちが正しいか、現実を変えられるか、結果を出せるかを優先していた。
今日の学び、新しく知れた事は、「気が楽な方を選ぶ」（この書き方も正しいことはこれ、みたいになってしまってる。）こと。
気が楽な方を常に自分に聞いてみるを癖付ける。
今の私には難しいけど、ちょっとやってみよう。