尿酸値は10超えてるので、ちゃんとやらないといけないですね。
尿酸値は変動してますから、MAXなのかどうかはわかりませんが、
できるだけ運動していかないといけません。
シマックス
尿酸値が高いと言われたら・・・尿酸値を下げる方法
飲み忘れている田七人参
2014-07-31 12:33:59
アルコールを飲んだにもかかわらず、尿酸値は下がる。
この結果をどう受けとめるのか。
ストレスが尿酸値を上げることは動物実験による報告があるので、
ヒトでも同じようなことがあると仮定すると、
アルコールによる尿酸値上昇効果よりもかアルコールでリラックスし、
ストレス軽減による尿酸値減少効果のほうが勝っていたため
と考えられました。
2012年に入院した理由は
元彼女の調理した野菜スープとシチューが原因でした。
カリウムの茹で汁と塩分たっぷりだったから、
腎臓が悪くなり、高カリウム血症に高リン血症に
高尿酸血症にに尿毒症の合併症になり、生命の危険にさらされた。
最初から、元彼女は自分を殺すつもりでした。
Toshiのブツブツ独り言のブログ
2012年の本当にあった怖い話し
2014-09-08 04:50:13
尿酸値を下げるには、代謝異常をなんとかすればよいだけです。
私の場合は、ある程度運動すれば、下がるのはわかっています。
実験済みですから。
軽いランニングまたはウォーキングと、
筋肉トレーニング数か月必要ですけどね。
病院では有酸素運動しか言わないけど、筋肉運動が必要です。
筋肉が増えると尿酸値が下がります。
エステのプリペイドの期日がくるため、
日ごろしたことのない施術をしてもらいました。
脂肪細胞を小さくするいうバイポーラ、セルライトに効くマッサージ。
実際、私めの太ももが、スベスベになり若干細くなったような！
しか～し。この後、たいへんな事が！
2、3日後になんと痛風になりました。
痛風といえば、酒飲みのおっさんの病気だと思っていました。
整形の先生曰く、脚を細くしようとしてしたことが、
筋肉を破戒して、核酸が発生したのだろうと、
そして、この核酸が高尿酸血症を起こし、痛風となったのであろうと。
なにー。美しくなろうとしたら、病気になってもうたわ。
やっぱりねー、尿酸値を下げるには水を飲むのが一番。
一日２Lを目途にがぶ飲みしてきたこんにち、
おかげさまで痛みを体感することなく、
へーへーボンボンと暮らしておるのでございます。