血液検査で尿酸値が高いこともわかり、
ネットでしらべ、クエン酸がいいことがわかった。
リンゴ半分、みかん1つ、人参３センチ、プルーン一つ、
クエン酸 ヨーグルトのプラスチックスブーンに一杯、
これを、今までほとんど毎日飲んでいます。
便は快便、尿酸値はさがりましたが、
クエン酸には、自己治癒力を高める効果があるそうだ。
ダイエット前の体重が80キロ前後だった時
ＢＭＩ 27.8 体脂肪率 34.2
ＨＤＬ 46 ＬＤＬ 142
γ-ＤＴＰ 115 尿酸値 7.3
お酒の量は減ってないが有酸素運動の効果で
ＢＭＩ 23.2 体脂肪率 19くらい
ＨＤＬ 98 ＬＤＬ 121
γ-ＤＴＰ 42 尿酸値 5.2
[身体計測]
身長：１７１．２ｃｍ → １７１．３ｃｍ （+０．１ｃｍ）
体重：６８．３ｋｇ → ６８．３ｋｇ （±０）
BMI：２３．３ → ２３．３ （±０）
[血液一般]
白血球数：８０．８ → ７７．９(－2.9)
赤血球数：４７７ → ５０３(＋26)
ヘモグロビン：１３．９ｇ/dl → １４．９(＋1)
ヘマクリット：４２．６％ → ４３．７(＋1.1)
血小板数：２１．０ → ２２．０(＋1)
血清鉄：７４?/dl → ８５(＋11)
[代謝]
尿糖：（ー） → （ー）
空腹時血糖：８８mg/dl → ８５(－3)
ヘモグロビンA1c：５．１％ → ５．３(＋0.2)
中性脂肪：５７mg/dl → ６５(＋8)
HDLコレステロール：６６mg/dl → ６０(－6)
LDLコレステロール：７４mg/dl → ８３(＋9)
尿酸：５．０mg/dl → ５．５(＋0.5)
[循環器]
血圧：１０９/５３ｍｍHg → １００/５３
[腎・泌尿器]
蛋白：（ー） → （ー）
潜血：（ー） → （ー）
PH：５．５ → ６．５(＋1)
尿酸窒素：１９．６mg/dl → ２０．３(＋0.7)
クレアチニン：０．８６mg/dl → ０．９６(＋0.1)
[肝・胆・膵]
AST（GOT)：２４U/L → ２４(±0)
ALT（GPT）：２０U/L → ２１(＋1)
ALP：１８２U/L → １５８(－24)
γ‐GTP：１６U/L → １２(－4)
[呼吸器]
胸部X線：異常なし → 異常なし
[感覚器]
視力右：０．２ → ０．５(＋0.3)
視力左：０．２ → ０．５(＋0.3)
聴力１０００Hz：○ → ○
聴力４０００Hz：○ → ○
[医師の判断]
A：異常なし
体重100㎏→79㎏
腹囲110㎝→88㎝
BMI32→25.5
尿酸値13→5.7
健康管理の為に、定期的に血液検査をしたくても、
良い病院が見つからなくて困ってたのよね
旦那様は、やっと、通える病院に巡り合えたそうで、
良かった良かった合格
検査結果も、３ヶ月前より良くなって
家でビールを飲むのを辞めて、
１日２Ｌ水を飲むだけで、尿酸値は平常値になったさ！
病院に着くと、採血結果が床頭台に置いてありました。
今回は印が何もついてません。
値は・・・
ナトリウム横這い
カリウムは３．２→３．７で戻ってる
ＢＵＮは１０ほど上がって６７
最近はこのくらいで変動していて横這いと判断
尿酸値がまた１０．１と二桁乗っちゃってる
これも１０前後の変動が続いてるので横這い
流石に１０キロも落ちて
これ以上下がったら病気かもと心配はしましたが、
まぁそこからは６３前後で安定しています。
健康診断当日は６２．５キロ、ウエストも７４センチ。
で、これだけ落ちていれば
いつもひっかかっていた尿酸値は下がっているはず
と期待していたところ下がっていませんでした。
あれ～、体重これだけ落ちても下がらないなんて、
最後に問診したドクターいわくタバコをやめればいいかも
とのコメントでございました。
昨年は、体重落とせばと言ってたようなｗ
僕は、基本的にアルコールはダメなんす。
ところが、最近はノンアルコールな飲み物が流行りですな。
んで、流行りが好きなオッさんは、春先から、結構な頻度で、
ノンアルコール ビール飲んでます。
ノンアルコールと言っても、完全にはゼロではないんす。
そりゃあ、作り方の途中までは同じですからね。
実は、僕はノンアルコール なビールで、
ホンノリ頬が火照ります。眠くなってきます。
完全にはゼロではないので、身体が反応してるっちゅう事す。
(〃∇〃) ゴルァ
今日の検査結果で尿酸値がアップしてたす。
なんで？
尿酸値も8.9まで上がったけど…
水分、水分、トイレ、トイレで何とか7.5と基準値へ。
今年も会社の健康診断の結果が出ました。
中性脂肪に悪玉コレステロール、
尿酸値は、今年も高い数値でした。
中性脂肪は前回・前々回よりも低くなりましたが、
悪玉コレステロールと尿酸値は過去最高値です。
山女さんから「ご飯の食べ過ぎ！」と言われましたが、
私には分かるんです。原因が！
“炭酸飲料の飲み過ぎ”なんです。