ランニングなう☆

が降ってなかったので、ランニングしてきました

今日のタイムは4.5㎞走って22分でしたぁ


早いのか分からないけど、少しずつタイムは縮まってます


本番まであと一週間☆
20分の壁を越えたいと思います


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