いま
多くの方々がGWという連休を楽しんでおられる事でしょう
オイラの会社では5/1、2も休みだったので
九連休となっている
羨ましがられるが
オイラにとっては
そうでもない
何故なら
・息子達はサッカー三昧なので家族揃って何処かに行くってことがない
・どこに行くにしても人が多い
・お金がミルミル減って行く
・明け直ぐに健康診断がある⬅︎これがオイラにとって一番憂鬱の原因
案の定
この何日間で体重が一気に増えた
これじゃあダメだってことで
ちょっと運動しようか。
そんなわけで
八尾のプペル光る絵本展の宣伝活動を行うべく
まずは隊長にポスターをいただきに
チャリンコで30分
コギコギ
▶︎身体の状態を良い状態に変える方法
▶︎自宅で出来るセルフケアの方法
▶︎行動出来ない方が行動できる方法
▶︎心を切り替えるために必要なマインドセットの方法
等々
お悩みの方は八尾市の山口整骨院へ
https://ameblo.jp/yamaguchibonesetter417/
難なくポスターをゲット
で
せっかくここまで来たのだから
と
少し足を伸ばして
長吉長原のいつもの釣具屋さんへ
ちょっと買い物して帰宅
のべ23km1時間40分のチャリランでした
家着いたら
太ももが痙攣してた(どんなけ運動不足やねん(汗))
んで
体重測ってきたらなんと
行く前より増えとるやないか〜い(￣□￣;)!!
700gも…
700gも…
オイラは一体
走りながら何を吸収したんやろか？？？？？？
謎が解けないまま
今日の後半戦に入って行くのであったヾ(＠°▽°＠)ﾉ