ダイエットに挑戦します

　完全にメタボです。

　健康診断の結果は、2年連続でボロボロでした。

　精密検査を受けなきゃと思うけど・・・

　とりあえず、このままではいけないので、ダイエットをスタート。

　切りよく、12月1日から始めることにしたので、

　前夜の11月30日に体重計に乗りました。

　６４．４ｋｇ

　朝は体重が減るので、朝も測っておこうと体重計に乗ったら、

　６４．４ｋｇ

　全然、減ってない　　　∑ヾ(￣0￣;ﾉ

　夜中まで、飲み食いしてたからなあ。

　メタボになるわけ・・・。