なんちゃって瞑想

最近ハマってること

それは「瞑想」

でも本読んで独学だし、特定な宗教も持ってないし

「なんちゃって瞑想」って言葉がふさわしい

きっかけは自分の好きなアクションスターが

ストレッチの前にやると時間が短くて済むと言っていたのを

何かの雑誌で読んだから（単純にして不純な動機）

朝晩タイマーを８分セットして眼を閉じて座る

できるだけ自分の呼吸に集中する。。。

シンプルに言えば、それだけ

初めて以来、１日も欠かさず、もう６週間も続いている

座っていながらワタシの頭の中は雑念がグルグルしている

それをボーっと観察する感じ、です

別にストレッチに何の影響もないけど？？？？

時間、かかってるけど？？？？

そんな感想を前述のアクションスターに投げかけてみたいけど

瞑想自体は何となく落ち着くので続いている

するのか、落ちるのか？

「恋」は「するもの」か、「落ちるもの」か？

これが最近の私のテーマ
うーんと深く考えてるわけじゃないけど
通勤バスの中でボーっとしてるときにグルグル考えてる

友人たちと話してて、その中のひとりが最近好きなヒトができたらしい
すると「いいなぁ！私も恋したい！」とＡ子
すると別のひとりが言った
「恋はするもんじゃない。落ちるものだ」

これまた別のグループで食事しながら話をしていて、ひとりの男子が言った
「(恋が)芽生えちゃったらしょうがないよなー」

ガツガツしてないヒトに恋が舞い降りてくる感じが素敵
あまりに受け身な姿勢ってどうよ？って意見もあるだろうね
ただ必ずしもアグレッシブであることが良いとは思わないし
気づいたら目の前にあった！
というのもスピリチュアルな感じがしたりして

ひつまぶし弁当～

久々にお昼ご飯ネタです
名古屋名物ひつまぶし
弁当なのでお茶漬けにできるわけじゃないから、
「ひつまぶし」じゃなくて
「うなぎ弁当」でえぇやんか
と思いつつ、お買い上げ

濃い味で美味デシタ♪