６月４日

体重：73.5kg

体脂肪率20.1%

儲け：なし

あっという間に戻る体重……

まあね、そんなもんだよね(笑)

とりあえず少食と運動を習慣にできつつあるので、長い目で見て落ちてくれればいい…かな

ただ、日曜の夜に焼肉食べることが確定なので、それによる増加は覚悟しないとです

６月３日

体重：72.9kg

体脂肪率：20.4%

儲け：なし

お、72kg台になった

なんとなく少しズボンも緩くなった気がしたし、こういう少しの変化がヤル気になるね！

まだまだ体脂肪率が高めだけど……

でも土日は家メシだからシッカリご飯食べちゃうし、また少し増えそうだなあ

６月２日

体重：73.9kg

儲け：－2400円

ううう……

でっかく使ってでっかく儲ける！とは言うものの……

マイナスで週を終わるのはいやだ

体重も増えちゃったけど、

今日は運動は無し！

５年前に痩せた時は、

あまりに毎日運動しすぎて筋肉の修復が間に合わず、結果細マッチョというよりガリッガリになっちゃったからなー

今回は１日おきに運動するくらいのペースでいこう