素焼きナッツも買って混ぜてみました❣️
コーヒーを入れて、ちょっとした幸せ。な時間です。
みなさんのちょっとした幸せな時間はなんですか？笑
臨床心理療法士であり薬膳マイスターの
☆生駒祐子です
いつもご訪問いただきましてありがとうございます。
食事と心理の関係性は深いと考え。両方から、アプローチのやりです
って。ようは楽しくごはんをいただくのが日々の私の生活。
自分の中から、今日は何をっほしているか？（野菜？お肉？魚？お酢？？？）自分の体に聞いてみる
のも、家族に今日はなにを作ろうか？考えてみるのも、友達と何を食べに行こうか？旅先で何を食べようか？
考えてみるのも。
ワ クワクしませんか？
もちろん、心理カウンセリングが本業です‥‥が