続きです
久しぶりに会えたのは、、
お尻しか見えてません😅
ビックリまなこの
ヤマガラちゃん🧡
がっしりと
食料を掴んでおります。
ニーニーニーニー
とっても近くで撮れて楽しかったです。
ヨシガモさんにも会えました
グリーンがキレイ
でもよく見ると、、、
お目目こんなんなってた
怖いー
可愛らしいペアでも撮って
さっきの怖さを忘れよう
そして
やっとこの季節らしいショットも。
あれ、
これ何ざくらだったんだろ
わからないっ
え。
またお尻
風が強くて
メジロちゃんのお毛毛がえらいことに
ヌーンな正面顔
とても楽しい鳥撮りでしたが
あまりにも気温が高すぎたのか
身体がついていかず
帰りは漬物石が足に巻きついてるくらいに
重く疲れちゃいましたー
今日は
寒暖差で霜焼がひどいことに。。。
暑がり&寒がり体質なので
冷え性とはまた違うな、
と思っていたのですが
どうやら
身体が冷えやすいようです。
なので
コーヒー断ちして
紅茶やココアにしたり
身体を冷やしにくい果物を食べたり。
オフィスでいくら暑くても
腹巻したり
膝掛けをお腹にかけたり
足元冷やさないようにしたり。
なんとか
細々やってますが
それでも追いつかず。
よく病院で漢方をすすめられるんですが
粉薬無理。。。
でもチャレンジしてみようかな、、
(もちろんオブラート必須)
と考え中です。
ではまたー