やってみないとわからない!ヨガってそんなものだと思います。じつはコレ、冬の経絡をよく感...食べず嫌いは、もったいない!やらずじまいも勿体無い!ヨガってそんなものだと思っています^_^ぜひお試し下さい♪腰や背中の強張りに冬の経絡を意識してヨガしませんか?「腰が張ってくると、もも裏にも張りを感じるんです。」と、腰痛持ちの患者さん。腰→足の張りなど、連鎖する不調は、経絡が関わっているかも!背面の強張りは、冬の経絡のケアがオススメ。マットなしで出来るアレンジポーズもご紹介します。書いた人:星美harikyuhoshi.com
腰や背中の強張りに冬の経絡を意識してヨガしませんか?「腰が張ってくると、もも裏にも張りを感じるんです。」と、腰痛持ちの患者さん。腰→足の張りなど、連鎖する不調は、経絡が関わっているかも!背面の強張りは、冬の経絡のケアがオススメ。マットなしで出来るアレンジポーズもご紹介します。書いた人:星美harikyuhoshi.com