肌断食1年7ヶ月♡

暑かった夏ももうすぐ終わり

さて、

肌の様子はどうなっているでしょう

肌断食を始めて1年7ヶ月、

変わった事、変わらない事、

お伝えできればと思います

今の肌の状態は少し乾燥気味、

色黒にはなっていません

毛穴、シミ、悪い変化は無しです

使っているものは、

ワセリン、ミネラルファンデーション、

ミネラルパウダー、ミネラルグロス

のみ、

1ヶ月ほど前から

石鹸洗顔はやめました

暑さで

何ヶ月もエアコン付けっぱなし

クーラー漬けの毎日で

肌の乾燥がとても気になってました

ワセリンを付けないと、

マスクをした口周りや、目の周りが

カサカサして

付ければ落ち着くけど

付けないと乾燥で痒くなったり

出来れば

ワセリンは日常的に使いたくない

顔には何も塗りたくない

どうしたらいいの

乾燥することを
少しでも減らさないと

という事で、

少しやってみようと思った事

石鹸で顔を洗わない

という選択です

これはかなり抵抗がありました

では、

どうしているのかというと

お風呂の温度も下げて、

湯船に浸かります

頭は湯シャン

(たまーにシャンプーします)

顔はそのままゆすぐだけ

これだけ

お湯(水)だけで洗うんですね

これに踏み切れたのは

ウルトラファインバブルの

シャワーヘッドを購入したから

実際効果があるのか

続けてみないと分かりませんが、

今のところ

臭いは気にならないし、

吹き出物や肌トラブルは無いです

湯シャンはシャワーで頭皮を

かなり念入りに流します

顔は、シャワーを直には当てずに

間接的に流しています

メイクが取れたのかと言うと、

取れていないかもしれません

でも

タオルで軽く拭き取っても

汚れていないし、

石鹸で洗う事をやめたのを

続けていても顔は痒くも赤くもなっていません

ワセリンも

使う回数が減ってきました

今後が気になるところです