不整地JOG

シーズン移行期
放牧期間



まだまだ
内臓疲労はあるだろうけど
朝練JOGには不整地で
緩急織り混ぜながら



もうちょい
溜め込んで
一気に吐き出すか



内臓もすっきりさせねば