4.Januar
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クリスマスとお正月を終えた週末明けのデンマ－クはすっかり通常運行。
ス－パ－のスポットといわれるいわゆるお買い得コ－ナ―には
『ダイエット』の文字が並びます。
12月初めから延々と『伝統的』な食事やパーティ－などが続き皆さんおなか周りが気になるところ。
それを見込んでか毎年この時期になると一気に『Sundhed 健康』を意識したものが街の中を席巻します。
そして『にわかランナ―』がふえるのもこの時期ならではの風物詩 (笑
私もそんな中新しくヨガマットを購入。
毎朝目覚めのヨガを自分のテンポで楽しんでいます。
時には10分程度、時間と気持ちに余裕がある日には小一時間たっぷりと体を動かし汗をかくのが最近の至福の時でもあります。
『無理はしないけれどほんの少しの冒険をする』
日常の中で小さな冒険、挑戦を続けています。