自分が作った囲いの内側にいて、そこから出れない時がある。
囲いっていうのは、思い込み、観念みたいなこと。
そして、同じ囲いの中で一緒にいるのは、
自分の欲求や執着心、自分が作った不安や恐れ。
自分以外の誰かが言った言葉たち。
もしそこから出たかったら、
自分が作った囲いを壊せばいいだけ。
自分が出ればいいだけ。
なんだけど、これが難しかったりする。
そんな時、わざわざ難しい方法を選んでいるかもしれない。
たとえば、頑丈な囲いを素手で壊そうとしたり、
動物のように体当たりしてみたり。
上を見上げると、囲いの高さに気づく。
壊そうとして壊れないなら、よじのぼってもいい。
破れかけたところを探してもいい。
誰かが助けにきてくれるのを待ってもいい。
外側にいる誰かに電話してもいい。
どんな小さなことでも、思いついたことからやってみたらいい。
本当に出たい気持ちがあるなら、いつか出れる。
もっと自分に優しくてしていい。もっと楽をしてもいい。