(ブログ)秋晴れの中、たくさん動けました。

今日は秋晴れで温かかったので、よく動けました。

・買い出し

・母の布団干し(湿気を吸って重かった！)

・散歩×2

散歩(体力をつけるために)、母と物理的距離を保つ為に訪問看護師さんを2回／週に増やす方向になりそうです。

お風呂にも入れました！

夕ごはん

白米

なめことお豆腐のお味噌汁

アジの焼き魚

春雨サラダ

大根の煮物

昨日はカレーライスでした。

おやつは我慢できました。

それではまた！