紅しゃけおにぎり
定番ですね (´ー｀)
鮭フレークの うまみが
相変わらず 美味 ♪
176kcal
スーパーカップ メープルクッキー味
めっちゃ メープル ！
中も クッキーたっぷり で
たまに サクサクの あった ♪
ぺろっと 食べちゃいますな ｗ
たっぷり 200ml (^O^)
326kcal でした (^q^)
ヒーターの 前で
とかしながら 食べた ←
昼ご飯
鶏五目いなり寿司 はんぶん
鮭おにぎり
スーパーカップ
ちょっと 甘かった (´ー｀)
はんぶんだけ 食べた ！
中の 五目ごはんが
かなり 美味でした ♪
鶏のうまみが うま (^O^)
セブンイレブン
202kcal
つづく
カレー (*´ω｀*)
ごはん すこし ！
柿
飴 2つ
もなか
ラストもなか (;Д;)
ヒーター前で食べるの
幸せだったなあ ！
また会える日まで ！ ←
カレー おいしかった ◎
中辛のカレー 2種類
ブレンドしてあります ｗ
お母さんによると
比率が重要らしい ｗ
だからこんなに
うまいんですな (´ー｀)
なら 勉強します ～
もー お腹出過ぎー
体重 … 37.8kg
薬飲んで 寝ます (´ω`)
運動 … 腹筋 10回
便通 … ×
なんか 夜ご飯
一時間以上 だらだら
食べてしまう (´ー｀)
だから 食べ過ぎなんだ ；
明日から 制限時間つけよ ｗ
タイマーで まずは 40分 ！