妊娠する前からの悩みが、便秘…( ´^` )💦

妊娠する前は、まだ気軽に便秘薬を飲めたけど、妊娠中となればそれもできないですよね…(´•ω•`๑)

ヨーグルトや納豆など腸の動きを助けてくれる食べ物を食べてり、歩いたりしてるんですが、なかなか頑固で…💦

みなさんはどぅやって解決してるんだろぅ…( ´•ω•` )