友達の「ここがいいな♩」に乗っかり自分を変える☆メガロス ルフレで運動して来ました★
(めちゃ美味しかった♡感謝♡)
(例)
(6.7年前のジム通いしてた頃の私)
☆今日は朝早くから
お友達に車で迎えに来てもらい
一緒にwomen's salon
MEGALOS Refleに行きました。
今日したプログラムは、
いつも楽しみにしている
アンティグラビティ 1と
Group Centergy 45分と、
Gaze 美尻 マシュマロヒップ 45分
の3プログラムです♡
いつも
朝から何も食べず行く私。
お昼を挟むので
お友達の旦那さんが
握ってくれたというおにぎりと
やり終えた後、
近くの
サブウェイで
野菜をたっぷりと入れてもらった
ベジライト(300円)と
アイスコーヒー(150円)を
飲んでから
お友達と一緒に
帰宅しました♩
運動をした後の
シャワーと
達成感が
とっても爽快♡♡
お友達のおかげで
こうやって通える様になったけれど
私一人だったら
通えてなかったと思います。
あれだけ不安だった
柔軟性がなく
直ぐに痛みを発症した私の足先も
最近は柔軟性が出てきて
随分、動けるようになって来たのが
とても嬉しい！！
しかも
最初はあんなに痛かった
ハンモックの
肉や鼠蹊部や背面への当たりが
最近
全然痛く無くなって
宙づりになる
スパイダーマンのポーズも、
ヒー！！死ぬっ！！ってなる事が
なくなりました。
きっと要領を得て来たのでしょうね♩
脱力し、体を逆さまにする時間が
だんだん心地よくなって来ました♡
未だに
人の話をしっかり聴きながら
体を動かなければならない
プログラムは
言いなりになり続ける体力と
違う事をしないように、と神経を使うから
嫌い、は嫌いなのですが
ここに来るまでは
自分が
こんなに続けざまに
スタジオに入って
運動をやり続けれる人間だっただなんて
思ってもみませんでした。
私は運動が苦手！
私はスタジオプログラムが大嫌い！
って決めつけていたので
黙々と筋トレと有酸素運動だけをやっていた
過去の自分からしたら
今の自分は
嘘みたいに進化しています♡
自力では
けっしてここまで来れなかった。
お友達の
ここがいいな、羨ましいな、を
乗っかって
真似てみて良かった♡
ただそれだけで
出来ない、苦手だ、と
言っていた過去の自分から
スルリと
出来た、面白い♡と思える
自分になれて
過去の自分の枠を超えられた。
これからも
こんな風に
こんな自分だったらいいな、と思う
理想の自分に
少しづつでも
近づいて行けたらいいな。と思います。
その為には
この習慣を持続させるのみ☆！！
目指せ
思い通り動く体！
動き続けられる体力！！
(出来れば
ダイエット成功と引き締まり、も♡)
不安視してた 未来をぶち壊せ♩♩